Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

GÖTEBORGSVARVET!

Igår kom min familj till Göteborg för att se pappa springa Göteborgsvarvet idag. Det är alltid så himla kul att ha familjen här, trots att vi är många och att det kan vara svårt att få ihop det ibland. Pappa hade otur, efter 9 km sträckte han vadmuskeln… Men han slutförde ändå loppet och kom … Läs mer

BIKINIINKÖP

Ja efter väldigt många dagar på stan, efter att man skickat tillbaka bikinis hit och dit så hittade man rätt! Värt besväret. Nu väntar jag bara på sommarvärmen.. Drömmer om sommaren och bad i min nya bikini nu när vädret verkligen inte är i närheten av badväder. Överdelen kommer från Gina Tricot och underdelen kommer … Läs mer

PRAKTIK PÅ F&S

Under två olika perioder nu så har jag och Linda haft praktik på Friskis & Svettis i Kungälv. Första perioden gjorde vi en kartläggning med hjälp av enkäter & intervjuer. Nu andra perioden från tre veckor tillbaka har vi hållt i sammanlagt fyra stycken teambuilding tillfällen för funktionärer & personal. Teambuilding i sig är otroligt … Läs mer

EFTER REGN KOMMER SOLSKEN

Hallå där! Efter mitt kaosdag inlägg igår får jag faktiskt lov att säga att det har redan blivit bättre. Det var en otroligt dålig dag men sånna får man ha ibland. Det måste man få. Sitter just nu och bloggar från bussen, är på väg till Partille för att hämta mina extrabarn från förskolan och … Läs mer

KRASHEN ÄR HÄR

Och där kom den. Stressen, paniken, ångesten och magontet. Jag har varit förvånansvärt lugn, sansad och positiv inför allt som komma skall de närmsta veckorna men nu brast det. Har inte kunnat sova eller äta ordentligt på ett dygn, antar att kroppen reagerar när allt bara släpptes loss igår. De närmsta tre veckorna är galna. … Läs mer

BODYPOWER

Idag är det mer ovanligt att inte lägga ut en bild på sin kropp än att göra det. Jag ser inga problem med det alls. En kropp är inget konstigt att visa upp. Jag har tränat hårt och lagt om min livsstil sedan förra sommaren. Det kanske inte syns supermycket skillnad men det känns. Jag … Läs mer