Idag har jag haft en ganska neutral dag. Glömde ta med mig mat till jobbet så jag fick köpa en NutrilettShake till lunch. Smakade riktigt illa 🙁
Många steg fick jag ihop, men fick hoppa över lunchträningen. Tar nya tag imorgon. Många tankar på lördagens fest. Har ännu inte bestämt mig för strategi på lördag. Äta eller inte?
Tänkte på hur det skulle vara att köra detta på vintern när det är kallt och man fryser. Det enda varma jag äter är ju kycklingsoppan och ibland den läskiga gröten 🙂
Idag har jag haft sug efter surdegsbröd (läs Gateau valnötsfralla) och Bregott med havssalt.
Har diskuterat den här dieten med min döttrar då de säger att de skulle vilja testa. De har så lågt BMI så det får de inte. Dessutom förstår jag att folk (tjejer) kan få ätstörningar. Ingen hunger, man känner sig lite hög och med formidabel energinivå. Och vikten rasar. Kan ju inte bli bättre.
Imorgon är det en vecka kvar och jag ska mäta å väga mig.
sov gott!
Hej Linda. Jag känner mig lite osäker på vad jag/ hur jag ska äta efter dag 21. Tror att jag ska äta enligt Handfast Minus, men är det okej att äta LCD vilka måltider man vill och den som ska vara Handfast Minus välja om det är t ex frukost eller middag?
Tänkte på det du skriver om varm mat på vintern och bara soppor. När du börjar med LCD så finns mer tuggiga rätter som är varma.