Imorse vaknade jag f\u00f6rsta g\u00e5ngen redan kl 04.00. Blir inte s\u00e5 sl\u00f6 och tr\u00f6tt numera, beror nog p\u00e5 alla onyttigheter som undviks \ud83d\ude42 Lyckades somna om och vaknade vid 6, hoppade i kl\u00e4derna och tog en Powerwalk. Det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt n\u00e4r solen g\u00e5r upp och f\u00f6rorten vaknar.<\/p>\n
Drack chokladshaken (VLCD) som vanligt eftersom det finns n\u00e5gra p\u00e5sar kvar och jag har b\u00f6rjat gilla den shaken. Till lunch blev det en l\u00e5ng promenad och en ny shake\/smoothie (Raspberry) vid skrivbordet. Den var ingen hit – alldeles f\u00f6r s\u00f6t och sliskig.<\/p>\n
\u00e5t en halv bar (chokladcrisp) strax innan hemg\u00e5ng. Tog en l\u00e5ng l\u00f6prunda n\u00e4r ag kom hem – 1.40 tim. det gick riktigt bra och kroppen k\u00e4nns oerh\u00f6rt v\u00e4ltr\u00e4nad och l\u00e4ttsprungen! Kul.<\/p>\n
Imorgon \u00e4r det fest igen – barnens kusin firar sin 18-\u00e5rs dag. Ska fundera ut en strategi f\u00f6r mat&dryck. Ser det inte som ett stort problem alls. N\u00e4r det \u00e4r s\u00e5 mycket folk \u00e4r det ingen som bryr sig om vad andra \u00e4ter eller inte \u00e4ter\/dricker.<\/p>\n
idag har jag f\u00e5tt ihop \u00f6ver 17 000 steg exkl l\u00f6pningen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Imorse vaknade jag f\u00f6rsta g\u00e5ngen redan kl 04.00. Blir inte s\u00e5 sl\u00f6 och tr\u00f6tt numera, beror nog p\u00e5 alla onyttigheter som undviks \ud83d\ude42 Lyckades somna om och vaknade vid 6, hoppade i kl\u00e4derna och tog en Powerwalk. Det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt n\u00e4r solen g\u00e5r upp och f\u00f6rorten vaknar. Drack chokladshaken (VLCD) som vanligt eftersom det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5516,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5516"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/imittlivsform\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}