F\u00f6r ett tag sedan n\u00e4r jag var mycket mer stressad \u00e4n nu testade mindfulness och \u00e4ven om en del saker i det var intressanta att till\u00e4mpa ibland. Och villigt delade med mig om min erfarenhet f\u00f6r jag hade Facebook d\u00e5. Var det inte av intresse f\u00f6r andra fick bara veta att jag d\u00f6mdes som idiot f\u00f6r att jag var sn\u00e4ll. Tack f\u00f6r den infon!!!<\/p>\n
Valde sluta vara sn\u00e4ll f\u00f6r det uppskattas inte och ins\u00e5g \u00e4nd\u00e5 att jag \u00e4r ingen idiot vilket andra kan vara och dessutom elaka och ofta samtidigt! Som sagt nytta av allt en \u00e4r med om…<\/p>\n
Den del jag mest ogillar hos mindfulness \u00e4r \u00e4nd\u00e5 att en ska vara s\u00e5 full av sig sj\u00e4lv. Totalt strunta i att andra far illa men enligt den lockande teorin d\u00e4rmed k\u00e4nna mera… Jag sv\u00e4ljer inte vad som helst! Liksom och vet ju att \u00e4lska \u00e4nd\u00e5 \u00e4r bra \u00e4ven vad en hel del mindfulness gurus s\u00e4ger eller bitches som ser sig sj\u00e4lv som gudinnor. \u00c4ven om jag i och med min \u00e5sikt just nu var elak mot en tro hos en player. Men jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 sj\u00e4lvst\u00e4ndig till att tycka vad jag vill. och medveten om att har en varit med om vad jag varit med om till att de flesta \u00e4nd\u00e5 skulle agera i m\u00e5ngt och mycket som jag f\u00f6rutom p\u00e5 de f\u00f6r mig grundunika! S\u00e5 i alla fall inte som massan…. Helt!<\/p>\n
Mindfulness f\u00f6respr\u00e5kar att anv\u00e4nda f\u00e5 eller inga adjektiv. Jag \u00c4\u00e4\u00e4\u00e4lskar att anv\u00e4nda adjektiv beskriva allt in i minsta detalj och utan att \u00f6verdriva m\u00e5lande vara kreativ och f\u00e5 utlopp f\u00f6r det jag jobbar med hos mig sj\u00e4lv och \u00e4ndra p\u00e5 med andra.<\/p>\n
Jobbar mycket med gr\u00e4nss\u00e4ttning och s\u00e5 i och med att s\u00e5 m\u00e5nga trampat p\u00e5 mig och medvetet skadat mig. Enligt dem s\u00e5 klart att jag ska vara n\u00e5gon annan \u00e4n den jag \u00e4r f\u00f6r att de ska behandla mig v\u00e4l. Men bara den inst\u00e4llningen hos dem g\u00f6r mig f\u00f6rbannad! Och har \u00e4nd\u00e5 sagt ifr\u00e5n men \u00e4nd\u00e5 dem gjort vad de gjort! S\u00e4ger \u00e4nd\u00e5 mer om dem \u00e4n om mig! Och i r\u00e4tt- visans namn vad jag \u00f6nskar f\u00f6r fortsatt liv…<\/p>\n
Visserligen att retoriken \u00e4r sv\u00e5r liksom att samma f\u00f6redrag f\u00f6r ett par h\u00f6ger, som ett par v\u00e4nster s\u00e4ker- ligen kan g\u00e5 hem fr\u00e5n en inhyrd snackare med talets g\u00e5va n\u00e4r jag s\u00e4ger egoist eller ser dem f\u00f6r de sj\u00e4lviska de \u00e4r. Och att jag dessutom \u00e4r \u00f6dmjuk l\u00e4tt blir ogillad f\u00f6r att de tror att jag har det f\u00f6r den skull. N\u00e4r jag \u00e4nd\u00e5 har det sv\u00e5rare \u00e4n dem… Och dessutom \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndig ocks\u00e5.<\/p>\n
Men f\u00f6r att reda ut begreppen: jag \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndig allts\u00e5 inte beh\u00f6vande…. Jag \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndig inte egensinning Jag \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndig inte sj\u00e4lvisk men det finns sj\u00e4lvst\u00e4nd- iga som \u00e4r sj\u00e4lviska ocks\u00e5 eller i andra ord moderater inte att f\u00f6rv\u00e4xlas med nymoderater som \u00e4r rakt igenom egensinniga, egenk\u00e4ra, sj\u00e4lviska, \u00f6nskar andra illa, grymma m\u00e4nniskor.<\/p>\n
Jag \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndig inte egenk\u00e4r. D\u00e5 egeninning \u00e4r mer att vara egenk\u00e4r! D\u00e5 summan s\u00e4gs vara konstant s\u00e5 kan jag str\u00e4cka mig till att bli f\u00e5f\u00e4ng och\u00a0hamna p\u00e5\u00a0egenk\u00e4r p\u00e5 den men det skulle i alla fall inte g\u00f6ra mig till egoist men d\u00e4remot ocks\u00e5 vara snygg och d\u00e4rmed v\u00e4rt att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t mitt utseende! Som nu inte d\u00e4r \u00e4n…<\/p>\n
Har jag l\u00e4rt mig av min kropp som aldrig! varit utan eksem, akne eller vuxenakne. Fet hud men d\u00e5 snyggare som gammal men nu n\u00e4r f\u00f6rfallet b\u00f6rjar d\u00e5 v\u00e4xlar min hud och bli till torr!!!! Och i hudens fall k\u00e4nner jag faktiskt lite synd om mig sj\u00e4lv \u00e4ven om jag \u00e4r v\u00e4ldigt d\u00e5lig p\u00e5 att tycka synd om mig sj\u00e4lv… F\u00f6r det \u00e4r ju bra att bli arg ist\u00e4llet f\u00f6r ledsen n\u00e4r andra daltar med en, f\u00f6r de tycker en \u00e4r korkad…. F\u00f6r de kan om inte bli v\u00e4n med en eller ens gilla en som kund \u00e5tminstone se en som mer \u00e4n ett djur!<\/p>\n
Jag har h\u00f6rt att andra vill s\u00e5ra mig. Kan k\u00e4nna att jag blivit nog det. Men i alla fall f\u00e5 saker s\u00e5rar ju s\u00e5som ord. Och visst andra m\u00e4rker inte ord s\u00e5 mycket och bryr sig inte helt enkelt men det \u00e4r ocks\u00e5 vad som g\u00f6r att samh\u00e4llet blir till helt laissez- faire…. Och om ord ska s\u00e5ra kan det ju bli till exakt det motsatta att ”r\u00e4tt” ord s\u00e5rar. Och jag om n\u00e5gon \u00e4r f\u00f6r att s\u00e5ra mig sj\u00e4lv s\u00e5 det kan vara bra med balans (och r\u00e4ttvisa \u00e4nd\u00e5.). Och som med allting vad \u00e4r b\u00e4st? ljuga, sv\u00e4ra vara otrevlig eller \u00e4rlig och vara otrevlig? Vilket kan \u00e4ndras till: ljuga, sv\u00e4ra och vara otrevlig eller vara \u00e4rlig och trevlig och g\u00e5r det fram\u00e5t eller bak\u00e5t? S\u00e5 eftersom inget \u00e4mne f\u00f6r mig v\u00e4ljer jag bara att vara \u00e4rlig \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4nd\u00e5….<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
F\u00f6r ett tag sedan n\u00e4r jag var mycket mer stressad \u00e4n nu testade mindfulness och \u00e4ven om en del saker i det var intressanta att till\u00e4mpa ibland. Och villigt delade med mig om min erfarenhet f\u00f6r jag hade Facebook d\u00e5. Var det inte av intresse f\u00f6r andra fick bara veta att jag d\u00f6mdes som idiot … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7984,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7984"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/isinluv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}