Höst! Då måste man ha annat att fokusera på än sol, bad o alkohol hihi ^^
I höst ska jag:
– Gå ner 5 kg
– Ut och spring minst 2 ggr i veckan.
– Inget godis, chips eller tobak.
– Alkohol högst 1 gång i månaden.
– Minst 2-3 frukter om dagen. Grönsaker till varje måltid.
Förresten, håller på o bleker tänderna nu ^^
