{"id":1171,"date":"2013-11-18T12:30:55","date_gmt":"2013-11-18T11:30:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/?p=1171"},"modified":"2013-11-18T08:05:45","modified_gmt":"2013-11-18T07:05:45","slug":"alla-ar-bra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/2013\/11\/18\/alla-ar-bra\/","title":{"rendered":"Alla \u00e4r bra"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r klart att alla m\u00e5ste f\u00e5 vara sig sj\u00e4lva, ellerhur? Vi alla har v\u00e4xt upp med f\u00f6r\u00e4ldrar som l\u00e4r oss hur unika vi alla \u00e4r men \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 sitter vi och hatar<\/em> oss sj\u00e4lva, och klankar ner p\u00e5 andra. Framf\u00f6rallt vi tjejer. Samh\u00e4llet kryllar av ideal och massvis med tjejer (och killar s\u00e5klart) som har \u00e4tst\u00f6rningar av alla slag. Vi pressar varandra till att vara n\u00e5got som ska vara ”perfekt”, som att vi inte redan innan r\u00e4ckte till.<\/p>\n

Jag l\u00e4ste min v\u00e4n Olivias<\/a> inl\u00e4gg h\u00e4r om dagen om kvinnokroppen och hon har s\u00e5 r\u00e4tt. Hon f\u00e5r fram alla ord s\u00e5 bra och hela v\u00e4rlden borde l\u00e4sa detta inl\u00e4gg. Samtidigt som hon skrev detta satt jag i stort s\u00e4tt och skrev ett inl\u00e4gg om hur man tr\u00e4nar b\u00e4st, vilket gav mig lite skuldk\u00e4nslor. Helt pl\u00f6tsligt sitter jag och pressar mina l\u00e4sare. Fast \u00e4nd\u00e5 inte. Min blogg handlar ju om framf\u00f6rallt tr\u00e4ning. Jag f\u00f6redrar tr\u00e4ning, det g\u00f6r mig glad och jag m\u00e5r bra. Jag vet vad jag m\u00e5r b\u00e4st av.<\/p>\n

Vad jag vill f\u00e5 fram av mina tr\u00e4ningsinl\u00e4gg (\u00e4ven om jag inte alltid lyckas) \u00e4r att alla m\u00e5r bra av att r\u00f6ra p\u00e5 sig och borde prova. Jag vet ocks\u00e5 hur kroppen m\u00e5r efter massa skr\u00e4pmat\/h\u00e4lsosam mat. <\/p>\n

Vi f\u00e5r inte heller gl\u00f6mma att t\u00e4nka. Alla dessa fitspo<\/em> bilder p\u00e5verkar oss alla, \u00e4ven om alla kanske inte erk\u00e4nner det. Vi f\u00e5r inte gl\u00f6mma att det \u00e4r bilder p\u00e5 tjejer, tjejer som inte \u00e4r som just mig, eller dig. Alla reagerar olika p\u00e5 olika saker. Jag har till exempel j\u00e4ttel\u00e4tt att f\u00e5 magmuskler. Alla dessa ideal drabbar \u00e4ven m\u00e5nga m\u00e4nniskor p\u00e5 fel s\u00e4tt. Det finns en \u00e4tst\u00f6rning, eller snarare ett begrepp som heter ortorexi. Ortorexi kan liknas med tr\u00e4ningsnarkomani. Man blir besviken om man inte f\u00f6ljer sitt kostschema, man h\u00e5ller stenkoll p\u00e5 vad man \u00e4ter, tr\u00e4nar flera g\u00e5nger i veckan och m\u00e5r d\u00e5ligt om man inte f\u00f6ljer detta. M\u00e5nga vet inte vad detta \u00e4r, men jag tycker verkligen att vi alla borde veta. Veta att det finns. Det \u00e4r kanske inte lika tydligt som anorexia, men minst lika allvarligt. <\/p>\n

Det \u00e4r klart att jag ocks\u00e5 p\u00e5verkas av alla ideal. Det f\u00f6rb\u00e4ttrar min sj\u00e4lvk\u00e4nsla och vad jag tycker \u00e4r snyggt. Det ger mig ocks\u00e5 motivation till att forts\u00e4tta med vad jag \u00e4lskar att g\u00f6ra. Det absolut roligaste, och kanske den b\u00e4sta anledningen till att jag tr\u00e4nar \u00e4r att jag f\u00f6r varje pass SOM JAG klarar av, s\u00e5 \u00e4r jag sn\u00e4ppet b\u00e4ttre. Det handlar bara om mig. Att t\u00e4vla mot sig sj\u00e4lv och utmana sig sj\u00e4lv.<\/p>\n

jag var bara tvungen att skriva detta efter att ha l\u00e4st Olivias grymma inl\u00e4gg, som ni f\u00f6r \u00f6vrigt kan l\u00e4sa H\u00c4R.<\/a><\/em><\/p>\n

\"20131118-074829.jpg\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det \u00e4r klart att alla m\u00e5ste f\u00e5 vara sig sj\u00e4lva, ellerhur? Vi alla har v\u00e4xt upp med f\u00f6r\u00e4ldrar som l\u00e4r oss hur unika vi alla \u00e4r men \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 sitter vi och hatar oss sj\u00e4lva, och klankar ner p\u00e5 andra. Framf\u00f6rallt vi tjejer. Samh\u00e4llet kryllar av ideal och massvis med tjejer (och killar s\u00e5klart) som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5693,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1171","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5693"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1171\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}