{"id":1220,"date":"2013-11-22T12:04:34","date_gmt":"2013-11-22T11:04:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/?p=1220"},"modified":"2013-11-21T22:19:10","modified_gmt":"2013-11-21T21:19:10","slug":"detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/2013\/11\/22\/detox\/","title":{"rendered":"DETOX"},"content":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r kv\u00e4ll satt jag samtidigt och planerade f\u00f6r en detox som jag ska g\u00f6ra. Jag har haft planer p\u00e5 detta l\u00e4nge och t\u00e4nker s\u00e4tta ig\u00e5ng nu i veckan som kommer. Jag har aldrig gjort n\u00e5got s\u00e5dant f\u00f6rut s\u00e5 det ska bli sp\u00e4nnande. Jag vet inte riktigt vad man ska \u00e4ta heller s\u00e5 en hel del tid g\u00e5r att till att just sitta och l\u00e4sa om det. Jag b\u00f6rjar komma fram\u00e5t i planeringen iallafall och ska s\u00e4tta mig ner och prata med mami nu i helgen om vad som beh\u00f6vs hem. Det \u00e4r viktigt att f\u00e5 i sig all n\u00e4ring man beh\u00f6ver, oavsett vad f\u00f6r diet\/kost man utg\u00e5r ifr\u00e5n. Eftersom att jag samtidigt \u00e4r ganska s\u00e5 gr\u00e4sen s\u00e5 beh\u00f6vs \u00e4nnu mer planering.<\/p>\n<p>Vad \u00e4r en detox? Vi uts\u00e4tts hela tiden f\u00f6r slaggprodukter, transfetter, bek\u00e4mpningsmedel, f\u00e4rg\u00e4mnen och konserveringsmedel. Blir det f\u00f6r mycket s\u00e5 kan kroppen sj\u00e4lv inte ta reda p\u00e5 allt <em>skr\u00e4p.<\/em>\u00a0D\u00e4rf\u00f6r rekommenderas det att vi borde g\u00f6ra det cirka tv\u00e5 g\u00e5nger per \u00e5r.<\/p>\n<p>F\u00f6rdelar med detox \u00e4r:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00e4ttre s\u00f6mn<\/li>\n<li>Mer energi<\/li>\n<li>Viktnedg\u00e5ng<\/li>\n<li>Starkare och b\u00e4ttre immunf\u00f6rsvar<\/li>\n<li>F\u00e4rre celluliter<\/li>\n<li>mer ork<\/li>\n<li>Sl\u00e4tare hy<\/li>\n<li>Vackrare h\u00e5r<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tecken p\u00e5 att man beh\u00f6ver g\u00f6ra en detox \u00e4r bland annat: koncentrationsproblem, tr\u00f6tthet, seg i huvudet, d\u00e5lig andedr\u00e4kt, d\u00e5lig kroppslukt, minskad sexlust, s\u00f6mnproblem och allm\u00e4nt d\u00e5ligt hum\u00f6r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>sj\u00e4lvklart s\u00e5 kommer jag att dela med mig om mer info och hur allt kommer g\u00e5 till mer exakt f\u00f6r mig n\u00e4r planeringen \u00e4r helt klar!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-oA4z4X6S-z0\/UBuVvqrgykI\/AAAAAAAACNU\/yeFbDj71JvU\/s1600\/detox_diet_185323536.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r kv\u00e4ll satt jag samtidigt och planerade f\u00f6r en detox som jag ska g\u00f6ra. Jag har haft planer p\u00e5 detta l\u00e4nge och t\u00e4nker s\u00e4tta ig\u00e5ng nu i veckan som kommer. Jag har aldrig gjort n\u00e5got s\u00e5dant f\u00f6rut s\u00e5 det ska bli sp\u00e4nnande. Jag vet inte riktigt vad man ska \u00e4ta heller s\u00e5 en hel del &#8230; <a title=\"DETOX\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/2013\/11\/22\/detox\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om DETOX\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5693,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1220","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5693"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1220"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1220\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}