{"id":1527,"date":"2013-12-25T23:18:44","date_gmt":"2013-12-25T22:18:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/?p=1527"},"modified":"2013-12-25T23:24:56","modified_gmt":"2013-12-25T22:24:56","slug":"dagens-form","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/2013\/12\/25\/dagens-form\/","title":{"rendered":"dagens form"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

s\u00e5h\u00e4r ser dagens form ut, jag \u00e4r riktigt n\u00f6jd faktiskt! Trots all julmat som jag \u00e5t ig\u00e5r. Fast jk jk lol lol – nej. Tjejer och killar, det h\u00e4r \u00e4r inte min kropp. Eller det \u00e4r det till en del. Med hj\u00e4lp av photoshop och bilder fr\u00e5n google s\u00e5 sl\u00e4ngde jag ihop det h\u00e4r snabbt – riktigt snabbt. Hade jag spenderat flera timmar med bilden s\u00e5 hade den flrmodligen sett 100% \u00e4kta ut.<\/p>\n

\u00d6verallt s\u00e5 ser vi massa fitspobilder, ideal, m\u00e5sten. Vi tjejer m\u00e5ste framf\u00f6rallt se ut p\u00e5 ett visst s\u00e4tt. Jag har inget emot det, inte alls. Jag tycker snarare att det \u00e4r bra att folk tr\u00e4nar, jag sj\u00e4lv vet (vet att jag sagt detta en miljon g\u00e5nger) hur bra man m\u00e5r av att tr\u00e4na, en snygg kropp \u00e4r bara ett plus. Och med snygg, s\u00e5 menar jag snygg p\u00e5 mitt s\u00e4tt. Snygg kropp f\u00f6r dig kanske \u00e4r n\u00e5got annat.<\/p>\n

2013 har verkligen varit dieternas och tr\u00e4ningens \u00e5r. Jag har verkligen blandade k\u00e4nslor ang\u00e5ende detta. Jag tycker att det \u00e4r roligt, men jag har samtidigt l\u00e4rt mig vad som \u00e4r bra att g\u00f6ra och vad som \u00e4r d\u00e5ligt att g\u00f6ra. Jag \u00e4r ocks\u00e5 duktig i photoshop och kan se om bilder \u00e4r redigerade i photoshop. Samtidigt s\u00e5 sitter s\u00e5 m\u00e5nga tjejer och killar och m\u00e5r d\u00e5ligt \u00f6ver dessa bilder, texter osv. M\u00e4nniskor f\u00e5r \u00e4tst\u00f6rningar och blir deprimerade. Vi trycker ner varandra med elaka kommentarer f\u00f6r att vi inte \u00e4r ”som vi borde”.<\/em> Vi beh\u00f6ver mer info i \u00a0v\u00e4rlden. Vi beh\u00f6ver l\u00e4ra oss och inse att vi duger som vi \u00e4r.<\/p>\n

Jag tr\u00e4nar f\u00f6r mig. Inte f\u00f6r Tom, inte f\u00f6r dig, inte f\u00f6r Rebecca, inte f\u00f6r mina f\u00f6r\u00e4ldrar eller bloggen, utan det \u00e4r verkligen f\u00f6r mig. Tr\u00e4ning \u00e4r bra, i r\u00e4tt m\u00e4ngd och p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt.\u00a0<\/em><\/p>\n

Jag hatar precis som de flesta av er alla ideal, de \u00e4r s\u00e5 fel, de \u00e4r f\u00f6r mycket. Men samtidigt s\u00e5 menar de ju v\u00e4l? Man d\u00f6r inte av att r\u00f6ra lite p\u00e5 sig, \u00e4ven om man m\u00e5ste f\u00e5 unna sig lite (jag sitter och \u00e4ter choklad as we speak). Vart jag ville komma med detta inl\u00e4gg \u00e4r iallafall att det \u00e4r superviktigt att \u00e4lska sig sj\u00e4lv, t\u00e4nka p\u00e5 att mycket redigeras i median och att vi duger som vi \u00e4r oavsett form, l\u00e4ngd eller etnicitet. Ta hand om er <3<\/p>\n

(videon \u00e4r lite extrem men ett riktigt bra exempel f\u00f6r att visa vad ps kan g\u00f6ra)\u00a0<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/embed>\n\t\t\t\t\t\t<\/object>\n\t\t\t\t\t<\/center>\n

 <\/p>\n

________________________________________________________________________________<\/p>\n

Ber om urs\u00e4kt f\u00f6r min tr\u00f6ttm\u00f6ssesvenska idag.\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  s\u00e5h\u00e4r ser dagens form ut, jag \u00e4r riktigt n\u00f6jd faktiskt! Trots all julmat som jag \u00e5t ig\u00e5r. Fast jk jk lol lol – nej. Tjejer och killar, det h\u00e4r \u00e4r inte min kropp. Eller det \u00e4r det till en del. Med hj\u00e4lp av photoshop och bilder fr\u00e5n google s\u00e5 sl\u00e4ngde jag ihop det h\u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5693,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1527","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5693"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}