![\"\"](\"http:\/\/reinventingsandyb.com\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/fitness.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/3-akamai.tapcdn.com\/images\/thumbs\/taps\/2012\/08\/fitness-ass-one-shot-edac34a4-sz500x344-animate.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
Ibland, eller nej, p\u00e5 senaste tiden s\u00e5 har jag ganska ofta blivit lite deprimerad p\u00e5 grund av min kropps begr\u00e4nsningar och mina d\u00e5liga val. Senast ig\u00e5r s\u00e5 h\u00e4nde det. Jag sket i tr\u00e4ningen och till middag \u00e5t jag popcorn… Jag best\u00e4mde mig i v\u00e4ntan p\u00e5 bussen hem att bli motiverad och hitta n\u00e5gon ny gnista till att verkligen lyckas och \u00e4ndra mina taskiga rutiner. Jag beh\u00f6ver trots allt det eftersom att min kropp har reagerat ganska negativt p\u00e5 senaste tiden. Jag har n\u00e5gra sidor som jag brukar kika in p\u00e5, l\u00e4sa lite och planera mina egna banor. Kanske kan det ocks\u00e5 hj\u00e4lpa n\u00e5gon av er?<\/p>\n
Mina tv\u00e5 favorit fitnessbloggar \u00e4r dessa nedanf\u00f6r. Den ena drivs av en tjej som \u00e4r ett \u00e5r yngre \u00e4n mig, hon \u00e4r allts\u00e5 16 \u00e5r och satsar p\u00e5 att t\u00e4vla i bodyfitness 2015. Hon \u00e4r helt as bra. Riktigt grym tjej! Den hittar ni H\u00c4R.<\/a><\/p>\n Den andra drivs av Ida. En helt vanlig tjej som best\u00e4mde sig f\u00f6r att \u00e4ndra sin livsstil. Hennes blogg gillar jag f\u00f6r att jag tycker att jag och min resa p\u00e5minner lite om hennes. Idas blogg hittar ni H\u00c4R.<\/a><\/p>\n Sen s\u00e5 l\u00e4ser jag g\u00e4rna \u00e4ven p\u00e5 tv\u00e5 andra sidor. Tv\u00e5 sidor fyllda med recept, motivation, \u00f6vningar och fakta ang\u00e5ende kost och tr\u00e4ning. De \u00e4r m\u00e5bra <\/a>och iform<\/a>. Jag \u00e4lskar dom. Iform \u00e4r stora favoriten dock.<\/p>\n Just nu s\u00e5 har iform en liten utmaning. En utmaning som kommer att p\u00e5g\u00e5 hela november. Den handlar om att bygga ett snyggt ass. Jag kommer att prova, provar ni? Allt ni beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att gilla deras facebooksida <\/a>d\u00e4r dom varje dag kommer att publicera \u00f6vningar som man ska g\u00f6ra. F\u00f6rsta uppdraget var att fota sin rumpa i profil (ig\u00e5r allts\u00e5).<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r min rumpa (bild tagen f\u00f6rsta november) tillsammans med en uppbl\u00e5st mage.\u00a0<\/em><\/p>\n Ibland, eller nej, p\u00e5 senaste tiden s\u00e5 har jag ganska ofta blivit lite deprimerad p\u00e5 grund av min kropps begr\u00e4nsningar och mina d\u00e5liga val. Senast ig\u00e5r s\u00e5 h\u00e4nde det. Jag sket i tr\u00e4ningen och till middag \u00e5t jag popcorn… Jag best\u00e4mde mig i v\u00e4ntan p\u00e5 bussen hem att bli motiverad och hitta n\u00e5gon ny … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5693,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-983","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5693"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/983\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jennifers\/files\/2013\/11\/20131101-220419.jpg\" "\\"20131101-220419.jpg\\"")
<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"