När jag väl börjat var det svårt att sluta – wao vilken träningsinspiration Victoria Secret bjuder på, yey 🙂 Länkar lite fler videos jag personligen gillar och blir inspirerad av:
Tänk att det fanns en kort-kort period i min tonår då jag helt slutade sporta… har för mig att det var under årskurs 9, då jag precis slutat med gymnastiken och jiu-jiutsun, och innan jag började gymnasiet där det var en hel del dans på schemat såklart 😉 tror det var en del av min tonårsrevolt, jag har idrottat hela mitt liv, ärligt tror jag började på bebisgympa när jag var 2? Jag är så otroligt glad att min mamma alltid uppmuntrat fysisk aktivitet och varit väldigt supportande och skjutsat, köpt träningskläder mm. Jag tror det varit helt avgörande för hur jag idag som vuxen ser på idrott och hälsa. Hur det är någonting roligt och hälsosamt att fylla sin vardag med. Sport och idrott har alltid varit roligt i min familj och även fast både jag och min bror varit iväg på tävlingar, träningsläger mm inom sporter vi varit aktiva inom, och varit väldigt duktiga, har fokus aldrig legat på att prestera och vinna – ha kul, enjoy the moment är vårt mantra, och det har jag verkligen tagit med mig in i vuxen ålder – TACK!
Jag älskar tv-spel, datorer mm, dagens teknik och ”stillasittande” nöjen så som tv, böcker mm, men det har aldrig varit en konkurrent till mitt aktiva liv. Det gör mig nere att tänka på hur lite tid jag faktiskt, idag, ägnar åt det jag älskar, i jämförelse med hur det varit i min ungdom… bieffekt av att pendla långt och jobba kvällar, helger mm. Jag behöver verkligen träna mera, kanske inte främst för att det är bra för mig speciellt när jag blir äldre att stärka muskulaturen jada-jada, och för att det får mig att se fräshare och friskare ut – utan bara för att det är roligt! De e så enkelt, jag älskar att röra på mig, jag borde göra det till en mer central del av min livsstil… jag har aldrig mått så bra fysiskt som jag gjorde under gymnasiet då jag hade schemalagt 7 timmars dans i veckan.
Take care
