Idag är en sån här skön lugn lyxig dag då jag kan ta timmar på mig att meditera och träna… vilket jag precis gjort, och ska fortsätta med efter jag skrivit detta inlägg. Städat och fixat lite lugnt i lägenheten, avslappningsmusik i bakgrunden och tända ljus. Love it!
Tid är verkligen en lyxvara nu för tiden, de känns riktigt härligt att kunna ”unna” sig att göra saker långsamt. Även om jag älskar att hålla hög puls så tror jag det är nyttigt att inte göra allt så snabbt och effektivt man kan… man behöver inte alltid göra allt så snabbt man kan, som dagar som dessa tex, och då ska jag försöka bli bättre på att t a d e l u g n t.
Nu blir det tillbaka till avslappningsövningarna en stund till… hoppas ni har en underbar söndag 🙂
Take care
