← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JESSICA FROST

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

RELAX

Idag är en sån här skön lugn lyxig dag då jag kan ta timmar på mig att meditera och träna… vilket jag precis gjort, och ska fortsätta med efter jag skrivit detta inlägg. Städat och fixat lite lugnt i lägenheten, avslappningsmusik i bakgrunden och tända ljus. Love it! Tid är verkligen en lyxvara nu för … Läs mer

EARLY MORNIN

Jag mår inte alltid hundra när jag måste gå upp innan 07… Nu e jag iaf på väg till jobbet. Boo… It’s gonna be a loong day innan jag får komma hem å slänga mig i soffan 😮 Hoppas ni får en bra dag 🙂 Take care Jessica

8 NOVEMBER 2013

Heej, hur mår ni? Jag mår bra, verkligen 🙂 Fick så mycket gjort igår så idag är näst-intill en ledig dag på riktigt! Skapar lite vid datorn, film, bild och musik, men jag skapar utan tidspress så det räknas väl knappt som jobb? Ska träna lite lugnt senare… måste komma igång igen försiktigt känner jag. … Läs mer

EFFEKTIV

Heej folks, hoppas allt e bra med er 🙂 De e bra här… lite öm i ryggen fortfarande men de e på bättringsvägen. Massage och knäckning i kombo med träning, jag e på rätt väg yeey 🙂 Har hunnit med massa idag, känns verkligen jättebra – men de e en del kvar att göra och … Läs mer

6 NOVEMBER 2013

Jag gillar det jag möttes av när jag kom till jobbet imorshe^^ Dessutom dansgolvsljus i hela kontoret :p Det var såklart vatten i glaset och nattklubbsljusen var för att testa så att allt funkar inför vårt nyårsfirande på jobbet den 29 november. Det kommer bli niiice så jag hoppas alla konfa-kids vill komma och fira … Läs mer

RETUCH-VIDEO

Heej folks, vet inte om alla sett denna video som sprids via bl a facebook: Jag tycker de e fascinerande hur mycket man kan göra via datorn. Coolt! Bra video med. Det är viktigt med för folk som inte vet om hur mycket man kan modifiera i datorn att allt man ser på bild inte … Läs mer

4 NOVEMBER 2013

Heej, hur mår ni denna ruggiga måndag? Själv e jag frusen, men mår helt okej. Fortfarande stel i ryggen så ska försöka boka en ny tid till att knäcka mig lite, å massage… Kom på att jag inte lagt upp några bilder från firandet i lördags, haha, de va väldigt roligt måste jag säga^^ Jag … Läs mer

MIDDAG IGÅR

Heej folks, hoppas ni har det bra 🙂 Igår var jag på middag med en vän jag inte haft möjlighet att träffa på länge eftersom hon pluggar på annan ort. De var väldigt trevligt trots lite strul med maten, men jättebra service, och vi hade over all en väldigt trevlig kväll 🙂 Var roligt att … Läs mer

1 NOVEMBER 2013

Heej folks, idag har jag hunnit med mycket, trots ondskefull rygg… har glömt att nämna de för er men jag har haft lite ont i ryggen och var tvungen att kila till kiropraktorn, har vart på visset humör pga den så därav lite låg update… känner mig sjukt otursdrabbad nu på senaste – jag fyllde … Läs mer