Alltså ni skall inte underskatta stretching. Det kan kännas segt att stretcha efter ett träningspass men det är så värt det. Har ni sett en yogakropp? De är så fina i kroppen.
Jag stretchar alltid minst 10 minuter. Det är också ett bra tillfälle att känna efter hur det känns i kroppen. Jag hoppas kunna börja med Yoga igen. Jag är all in på avslappningen i slutet av passet.
Såhär kanske ni ser mig till hösten.