Träning idag. Då slår jag på stort med köttfärssås OCH spagetti.
Äter jag kolhydrater någon gång i veckan så försöker jag verkligen att de skall vara innan träning.
Vad tycker ni om att äta kolhydrater? Vissa älskar ju mackor och har svårt att vara utan dem…eller pizza.
Jag kör ingen low carb diet men försöker hålla mig borta från bröd och pasta ändå, både för att jag har upptäckt att jag mår bättre när jag inte äter det och för vikten. Där emot äter jag fortfarande andra långsamma kolhydrater (i begränsad mängd). Men brödet är nog det svåraste att hålla sig borta från tycker jag, mackor är bland det bästa jag vet!
Jag och Kolan har kort low carb nagra ganger, funkar valdigt effektivt om man ar stenhard. Men jag ar sa svag for rostat brod med marmelad och ost…. Synd att man inte far in hela kostcirkeln i det….
Duktig du ar forresten! Har inte sagt det. Bade med traning-vikt och bloggen.
Kram