20 min crosstrainern.
20 min löpbandet.
20 min maskiner, bara ben. Huu det kommer kännas imån.
15 min stretching.
Jag gjorde bland annat de övningar jag visade tidigare idag. Kolla in dem här
Vill du läsa mer om min träning hittar du det här. Kanske kan du bli inspirerad till att börja träna?!