Det svåraste som finns är att bryta vanor eller ovanor. Sedan kan det handla om cigaretter, alkohol, mat eller vad som helst.
Som idag på kalaset. Då bjöds det på Våfflor. Jag älskar våfflor.
Precis som med semlan för ett tag sedan så är det verkligen inte hela världen om jag tar mig en semla eller våffla.
Det är alla måltider där emellan som räknas.
Jag har lärt mig mkt från den här killen.
Som jag fått väldigt goda råd ifrån vad det gäller kost.
Han har tränat andra killar som fått väldigt gott resultat.
Allt är tillåtet allt är ok men jag väljer för min egen del att tänka på min vikt, kropp och hälsa.
Det är så mycket enklare då.
Vill du läsa mer om träning hittar du det här och mer om mat här.
Verkligen Nice att det fungerar. Du har vart till stor hjälp.
Speciellt efter inlägget senast. Jag har ju haft väldigt svårt att få i mig vatten.
Fattade inte varför men nu vet jag att jag missade munnen pga. Snippan.
Vem hade kunnat ana att lösningen var så enkel: byta till snopp.
Haha jag dööör vad roligt.
Tack gumman.
Jag hjälper gärna till, det vet du.
Kul att se att det funkar.
Peter
Här är ett litet inlägg om vatten:
http://styleish.blogspot.com/2012/04/hur-svart-kan-det-vara.html