Hur gör jag när jag blir bortbjuden på middag?
Jo jag gör som hemma med modifikation.
Det beror helt på vad som bjuds och hur det bjuds.
Är det buffé tar jag bara det som jag brukar äta.
Om det är sittande middag försöker jag att äta mycket sallad och kött men mindre av ex. Pasta, ris och potatis.
Är det efterrätt försöker jag hoppa över den.
Likadant med kaka till kaffet, i mitt fall teet.
Eftersom jag blir riktigt dålig av mjölkprodukter avstår jag helst från dem. Många såser är ju baserade på mjölk, grädde eller crème fraîche så de avstår jag från av naturliga skäl.
Det som är mest problematiskt med att vara bortbjuden och försöka gå ned eller hålla en vikt jag precis gått ned till är att jag känner mig otacksam.
Om man blir bortbjuden nån gång är det ju helt lugnt att göra undantag, om man vill.
Annars försöker jag hålla mig till ätardagar och infaller inte de på den dagen jag är bortbjuden då får jag stå över det onyttiga.
Det är ju inte otacksamt om man tex. tar extra av salladen. Dessutom är det ingen som går ned i vikt genom att göra andra till lags.
