20 min crosstrainern. 20 min löpbandet. 20 min maskiner, bara ben. Huu det kommer kännas imån. 15 min stretching. Jag gjorde bland annat de övningar jag visade tidigare idag. Kolla in dem här Vill du läsa mer om min träning hittar du det här. Kanske kan du bli inspirerad till att börja träna?!
Här är några av de låtarna jag tränade till idag. Jag älskar när jag hittar en ny låt som jag gillar. Då spelar jag den på repeat. Idag var det mycket Primadonna:) Grupp/sångare, Låt. Party Hit Kings, Primadonna. Ed Sheeran, Wake me up. Carly Rae Jepsen, Call me maybe. Lissie, Bully. Steget, Kom igen.
Klart det är på gymmet jag skall vara!
Idag är en sådan där dag då jag verkligen inte orkar fixa och planera. Trött sedan igår och har haft allmänt soffhäng, nä nu får jag ta mig i kragen och gå till gymmet. Funderar på korv och sallad. Vad skall ni äta idag? Helst hade jag velat äta något sånt här. Jag älskar grillat.
Triceps. Framsida lår. Ljumskar. Baksida lår. Nacken. Rumpan. Rumpan. Triceps och axel.
Idag är det dag 4 på 10 armhävningar på 10 dagar. Så det betyder att jag skall göra 4 st armhävningar. Känns väldigt bra att klara 4 st armhävningar när jag för 4 dagar sedan inte klarade någon. Imån skall jag göra 5 st huuu;) Jag tror det är bra att bli filmad när … Läs mer
Så roligt att träffa tjejerna. Så seg idag även om det inte blev jättesent. Jag är ju van att komma hem sent från gymmet, duscha och gå och lägga mig. Men det är annorlunda att gå ut. Tänkte lägga upp bilder på några stretchövningar som jag gör.
Jag har fått förfrågan om att visa när jag sminkar mig. Här kommer bilder på det. Lägger på grundlotion. Primer. Flytande foundation. Mineralpuder. Ljus ögonskugga. Lite rouge. Mascara. Färdig:)
Som varje vår var det mycket pastell och navy. Men självklart blev jag vårinspirerad. Drömde mig bort till min egna student när jag såg alla stundentkläder. Fast jag hade rosa linne och kjol på min student;) Vad har du planerat att ha på dig på studenten? Eller vad hade du på dig när du tog … Läs mer
Tack alla fina läsare som delar min blogg på Facebook, twitter och med era vänner. Speciellt tack till alla er som jag inte redan känner som delar med sig av min blogg. Gillar ni att läsa min blogg får ni gärna dela den på Facebook, twitter och andra sociala medier. Har ni frågor, önskemål på … Läs mer