← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Väntar på sommardäck

Nu får våren vara här för att stanna när jag byter till sommardäck. Skulle bara ta en kvart. Det tyckte jag var snabbt. Kan behöva rätt hjul om det blir Göteborg imorgon. Nästan bokat;) Glöm inte att byta däck ni oxå!

10 armhävningar på 10 dagar

Godmorgon, Dag två. Dag ett gick galant. Har fått tips att börja på ett lättare sätt för att det skall vara mer likt mina armhävningar som jag gjorde på knäna. Vi får se hur det går. Skall ladda mentalt:) haha för två stycken armhävningar. Så är det för mig. Annars är jag impulsiv och ganska … Läs mer

Morgon

Tidig morgon idag och sen kväll igår fungerar inte för mig! Trött som en örn:) Laddar för byte av vinterdäcken. Planera lite möten. I eftermiddag skulle jag vilja göra något roligt?! Vad det nu kan vara? Träna kanske. Idag har jag inte planerat varken lunch eller middag innan. Det är då det är lättast att … Läs mer

Vad säger man…

Choklad vid mensvärk, medicin eller fortfarande godis? 😉 Nä jag får nog hålla fast vid att det är godis. Värmefilt & Ipren så kanske jag är en ny människa imån. När jag är som mest känslig vill jag lätt ta till med choklad. Ibland lite då å då blir det choklad men inga mängder. Som … Läs mer

Kategorier Mat

Tips när du vill gå ned i vikt.

Små tallrikar så ser det ut som om du har mer att äta. Ät långsamt och njut av maten. Ägna inte varje sekund åt att tänka på käk. Ät regelbundet. Laga maten själv så du vet vad den innehåller. Använda färska råvaror. Ät mycket gurka. Ha ett motionsmål varje dag. Ha både långsiktiga och kortsiktiga … Läs mer

Nu & Då

Det verkar som om ni gillar att se bilder på min viktförändring. Här kommer några godbitar. Vår 2011 Sommar 2011 Höst 2011 Igår & idag Se förra inlägget med bilder här

Hemma hos…del 1

Här är några bilder från huset. Viktigaste och varmaste stället. Jag älskar att bada badkar. Enkelt sätt att lyxa till vardagen och skönt för onda muskler. Sitter verkligen här för sällan. Eftersom jag ofta tränar sent så kollar jag på TVn i sängen innan jag somnar. Brasan är riktigt nice på vintern. Nu eldas det … Läs mer

Tidig middag

Kyckling med sås gjord på Imat och chili. Till det grönsaker. Hela rätten toppas med baconrester från igår. Jättegott! Smakar lite som Flygande Jakob. Hehe minus ris och jordnötter. Till min middag dricker jag vatten. Vad äter ni till middag idag? Planerar ni middagen eller slänger ni ihop något när ni kommer hem? Eller äter … Läs mer