När jag gick ned lite mer än 1kg i veckan införde jag ätardagar. Jag kan ingenting om det förutom att det fungerade för mig. Jag gick ned i vikt i ca 2 månader sedan slutade viktnedgången ganska tvärt. Jag gick inte upp i vikt men jag åt lika mycket kalorier som jag gjort innan. Då … Läs mer
Stekt fisk med vit sås gjord på Imat. Till det gurka, lök och majs. Mums!
Alltså ni skall inte underskatta stretching. Det kan kännas segt att stretcha efter ett träningspass men det är så värt det. Har ni sett en yogakropp? De är så fina i kroppen. Jag stretchar alltid minst 10 minuter. Det är också ett bra tillfälle att känna efter hur det känns i kroppen. Jag hoppas kunna … Läs mer
Jag har en jättekul grej på gång för mig dvs. er 😉 Kan inte skriva mer om det nu. Men jag behöver absolut hitta några fina skor i garderoben. Kanske har jag mer info om det efter kl 17.
Tack för alla fina kommentarer på Facebook. Det är helt ok att kommentera direkt på bloggen.
Snart dags för frukost. Såhär ser jag ut just nu. Sover nästan alltid i linne. Ja förutom på sommaren då det är för varmt. Jag bara älskar mina Calvins även om jag sällan sover i dem. Helt perfekta att mysa runt i på morgonen.
Håller på att få munsår. Men den här gången ska jag smörja från början så att det inte blir något. Munsår är skit! Och det smittas;)
Nämen vad glad jag blev när jag gick in på topp 100 blogglistan på Improveme och hittade mig själv på 15e plats. Det är tack vare er goingar som så flitigt läser och delar min blogg. Har tydligen petat ned Daniel Nyhlén! Stort för mig:)
Hittade dessa två godbitar i telefonen.
Åhh fatta vad grymt! Fick tips av Jessica Karlberg (instruktör på gymmet) att börja med Stairmastern. Jag brukar alltid springa och ro innan. Så idag klarade jag 20 min. Brukar knappt klara 10 min. Jessica hon vet hur hon ska peppa! Tack! Sen blev det rodd 10 min och löpbandet i 15 min. Nöjd med … Läs mer