Första 1,5 Km
Tid: 9:09
Gick 4 minuter mellan första och andra 1,5 Km med håll som 17.
Värmde upp dåligt innan.
Andra 1,5 Km
Tid: 8:31
Gick 6 minuter mellan. Ingen håll kvar.
Men passade på att tänja lite på ljumskarna.
Tredje 1,5 Km
Tid: 8:33
Här dog jag lite av andnöd i trappan bakom bandet. Men som tur var träffade jag Jessica och hon är grym på pepp så då hoppade jag på bandet igen.
Fjärde 1,5 Km
Tid: 9:18
Total sträcka som jag sprang 6Km
Total sträcka på bandet
Inkl när jag gick mellan 7 Km
Känner mig asanöjd!
Video på mig i trappan efter sista 1,5 Km kommer strax.