Bandet
Uppvärmning 0,41 km på 6 minuter.
Omgång 1,
2,5 Km på 14,58 minuter.
Helt ok idag. Måste bero på alla fina tips. Hittade oxå en vit prick i lagom höjd på väggen framför. Det gjorde det enklare att andas.
Vila 7 minuter. Gick inte på bandet mellan utan stretchade låren och vaderna.
Lite nacke också. Har träningsvärk efter klinchen igår.
Omgång 2,
2,5 Km på 14:46 minuter.
Rackans!!! Svettas som aldrig förr och har lite kramp i höger lår. Men känner mig svinanöjd 😉
Totalsträcka som jag sprang: 5 Km
Totalsträcka inkl uppvärmning: 5, 41 km.
Aldrig att jag trott att jag som har sådan dålig kondis skulle orka springa så långt så fort. Ännu en gång har jag överraskat och bevisat för mig själv att jag klarar det.
Fröken Soffa har blivit Fröken Sporta!!!
Efter första omgången.
Efter andra omgången. Rätt svettig!
Mitt favorit löparband. Har jag riktig tur så är det någon som ror bakom och då blåser det luft på mig när jag springer.
Camilla som var med förra gången dök upp idag oxå. Hon är en stålkvinna som springer 7 Km.
Det är kul att ha någon att prata lite med innan och efter.
Nu ska jag hem och duscha och njuta av att hälften av mitt mål är nått på rätt tid och det redan på första dagen:)
Här hittar ni resultaten från min 1a vecka.