Uppvärmning
5 minuter 0,35 Km
Känns lite i ljumskarna
3 Km på 17:52
Det gick ju helt ok att springa 2,5 Km.
Såg att jag planerat in att springa 4 Km nästa vecka.
Eftersom det gick fint att springa 2,5 Km skall jag resten av veckan öva på 3 Km.
Känner mig nöjd med 17:52 tiden. Hade kunnat öka mer det sista. Skall testa det imån.
Idag.
I Julas.