8 min uppvärmning
0,51 Km
3 Km på 16:22
Jag är gjord för att springa idag!
Sista löpningen på 3 Km.
Undrar hur stor skillnaden blir att springa 4 Km?
Låg lite i stretchings maskinen efteråt.
Har hittat hur jag skall andas, hur min hållning skall vara och hur hårt jag skall krama tummarna för att ”hållet” skall försvinna.
Ni som undrar vart jag tränar, så tränar jag på Genki
Vad tyckte ni om inlägget om maten?
Har ni fler frågor får ni maila mig:
[email protected]