Dessa är några av mina fd. favoritursäkter för att inte träna:
1. Jag är otränad.
Klart jag var otränad. Jag tränade inte. Lite kändes det som att de som var på gymmet var så duktiga och redan i form.
Men så är det ju inte. Alla är på olika nivåer och ingen tänker ju riktigt på hur jag flåsar på bandet. De har ju sitt att tänka på.
2. Jag har inga träningskläder.
Ja det är klart att jag behövde något att träna i och ett par skor.
Jag köpte strl XL byxor på H&M för typ 199 Kr på Rean, ett par skor på Stadium för 399 Kr tror jag.
Sedan hade jag en sport Bh och ett gammalt linne som jag började använda. Mer än så behövde jag inte.
Jag skulle ju gå ned i vikt och då ville jag inte ha mkt kläder i fel storlek.
3. Jag kommer missa ngt TV-program.
Men halååå. Denna tänkte jag på ofta iallafall innan jag skulle iväg.
Jag har ändå så jag kan spela in vad jag vill se.
Men det kändes så konstigt att inte göra det jag brukar vid en viss tid.
4. Jag är trött, mensvärk, ont någonstans mm.
Alltid var det något som liksom skulle hindra mig från att komma iväg.
Självklart skall ni inte träna om ni är sjuka osv. Min 4e ursäkt var mest undanflykter.
5. Det är dåligt väder ute.
Jag började sätta igång på allvar vid årsskiftet och då var det vinter ute. Jag tränade oftast på kvällen, det var mörkt, kallt och ruggigt. Jag ville mycket hellre lägga mig i sängen.
Trots dessa ursäkter och 100 liknande så gick jag ändå. Tillslut blev det en vana. Jag behövde inte tänka att jag skulle gå till gymmet. Jag gick bara dit.
Här har jag skrivit om hur jag gick ned i vikt.
Det finns fler inlägg om detta i bloggen. Både om hur jag gjorde med träningen och maten.
Det finns också före och efterbilder om ni surfar runt lite.