← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Tipsa

Gillar ni att läsa min blogg får ni gärna dela den på Facebook, twitter och andra sociala medier. Har ni frågor, önskemål på inlägg eller vill vara sponsorer går det fint att kommentera ett inlägg eller maila mig: [email protected] [email protected]

Mini ShapeUp Resultat bandet 3e gången

Bandet 3e gången. Uppvärmning 5 minuter gång på bandet. Första 1,5 Km Tid: 9:06 Vila: 5:03 Andra 1,5 Km Tid: 8:40 Helt slut efteråt. Vilade i trappan bakom bandet. Vila: säkert 7 minuter. Blev peppad att springa 2 Km den sista gången. Tredje 2 Km Tid: 12:33 Total sträcka: 5 Km Total sträcka på bandet … Läs mer

Bloggläsare Therese Schmid

När jag hade bloggat i en månad så skrev jag att det hade vart kul om någon av det 57st som läste min blogg första dagen och sedan följt mig hörde av sig. Therese är en av de 57 st. Jag fick chansen att ställa lite frågor till Therese. Varför läser du min blogg och … Läs mer

Recept

Jag har inte lagt upp så många recept men denna salladen och dressingen är så god. Blev bjuden på detta för ett tag sedan av en himla trevlig tjej som är helt fantastisk på att laga mat och baka. Receptet är till 4 portioner. Dressing 1/2 citron, rivet skal och juice 1 tsk hackad röd … Läs mer

Kategorier Mat

Just nu…

Godmorgon. Somnade med blött hår igår så idag är det Trollet Plupp frisyr som gäller. Har ingen träningsvärk och känner mig supertänd på att träna ikväll. Vad har ni för planer för dagen? Här är det lite regnigt. Kan bli en heldag i tvättstugan. Tråkigt men nödvändigt. Brukar köra min Spotifylista samtidigt. Tänk er lite … Läs mer