Då var det dags att dra igång Mini ShapeUp igen.
Jag har varit rätt rastlös under de sista dagarna. Så idag har jag mot min längtan, tagit det lugnt och sprungit efter planen. Alltså inte springa för fort.
1,5 Km på 9 minuter.
Hade faktiskt håll hela tiden. Trots att jag gick i 5 minuter innan som uppvärmning.
Men nu vet jag iallafall att jag kan springa längre.
Axeln hänger med och gör lite ont. Den känns lite vobblig och knackar. Hmm kanske är åldern;)
Ser fram emot de 10 dagar som jag har kvar på Mini Shape Upen;)
Avril höll mig sällskap i lurarna idag.