Lisa Rittmo

Som ni har läst innan så har jag ibland med bloggläsare i mina inlägg.
Idag är det Lisa som tränar på CrosFit i Lerum.

Foto John Hagby- Pictpro
Hur inspirerande är inte denna bilden? Lisa visar att trots två barn och jobb och allt som hör till det livet kan man få tid till träning och va fit.

Jag undrar ju såklart vad Lisa har för intressen. Lisa svarar såhär:
Familj, är det intresse egentligen? Alla skriver alltid det men dom är man ju fast med hur som.
Lever för min familj men mitt stora intresse handlar bara om CrossFit och shopping.

Jag är ju oxå nyfiken på varför Lisa läser min blogg:
Alltid roligt att ”återse” gamla skolvänner som dessutom också har förändrat sitt liv och snöat in på träning så otroligt mycket jämfört med hur man var som ung. Det är grymt kul att se kort på Jill med tandskydd.

Jag tror att både jag och Lisa har ändrat oss rätt mycket sedan skolåren. På ett sätt tycker jag det är rätt skönt att kunna vara den man vill vara eller i mitt fall när det gäller träning, bli den jag vill vara.

Lisa säger oxå att det är kul läsa om träning och vardagsliv som tvåbarnsmamma precis som hon själv. Allt går om man bara vill, det är inspirerande att läsa om framsteg i träning och viktnedgång, ätardagarna är fantastiska! Bra påfund!

Lisa tränar på ett annat gym än mig. Hon tränar på CrosFit i Lerum. Såhär beskriver hon sitt gym:
Innan testade detta var det ganska tråkigt att gå till gymmet, nu längtar jag varje dag att gå dit och det är tack vare paret Fernette som äger stället att jag har rutor på magen idag
Jag önskar att alla kunde få chansen att träna där.

Varför det är ett bra ställe att träna på? Vi är som en stor familj där alla, ung, gammal, otränad, vältränad, smal, tjock, svag, stark……you name it, peppar varandra och hjälper varandra. Vi som är coacher där tränar aldrig när vi håller i pass, vi ser till att Ni som tränar gör så bra ifrån er som möjligt,har rätt teknik och att man kämpar tills klockan slår! Ingen ger upp! Alla tränar utifrån sin egen förmåga, allt går att anpassa till den egna individen. Det är som att ha en PT i grupp!

Känns som min Thai grupp på Genki

Hur du lägger upp din träning och kost?
Jag kör oftast 3 dagar vila 1, eller 5 dagar vila 2.
Jag äter var 3e timma, mellanmål är grejen. Utan dom blir jag ganska irriterad
Jag äter det mesta men aldrig kolhydrater till middag, det äter jag till lunch. Mycket ägg och filmjölk Försöker undvika socker men äter båda glass och godis ibland.

Vad har du för sommarplaner?
I sommar åker jag och familjen till Gotland där farmor och farfar har hus. Det blir förhoppningsvis sol, bad och lata dagar med en och annan glass. Och shopping i Visby!

Lisa och hennes familj kommer få en härlig sommar i Visby.
Så roligt att få ta del av Lisas liv med hennes träningsform.
En dag skall jag bli lika stark:)
Den bästa motivationen är ju att ha inspirerande människor runt omkring mig så att jag vill bli ännu bättre.

Här och här hittar ni inläggen om Therese och Anne som varit med i inläggen ”bloggläsare” innan.