Jag kämpar på med tekniken. Jag flaxar med armbågarna. Mer med högern än vänstern. Jag tror att jag måste få lite styrka i armarna för att det skall gå vägen. Roligt pass idag. Övade på att blocka. Jag armbågade mig själv tre gången ovanför knäet. Det är kroppens egna sätt att straffa mig för jag … Läs mer
Träning idag. Skall försöka komma ihåg vad syrran lärde mig sist. Shit vad plattfotad jag är. Först: fixa tårna:)
Idag var ingen bra dagens outfit dag. gömmer mig bakom brillorna. Men såhär önskar jag att jag hade sett ut idag: Senare på kvällen skulle jag slinka i ett par sådana här: Här hittar du Dagens outfit från andra dagar.
Har helt glömt bort att ta kort på vår fina träningslokal med matta. Kan tro det är syrran bredvid men det är ju jag;)
Väntar på ett mobilt bredband som jag fick på köpet när jag fixade min nya mobil. Nu har vi 3 och vi är rätt många på den masten kan jag säga. Tex. Så går det inte att att kolla på film On Demand på kvällen. Boxen står och buffrar så som datorerna gjorde för länge … Läs mer
Såhär långt har jag kommit med planeringen. Uppvärmning extra noga med ljumskar och axlar. Övning 1 x 5 Springa 3 minuter Gå ? Minuter Övning 2 x 3 15 Kinesiväggen 15 15 Övning 3 Säcken Sparkar Övning 4 Säcken Slag Övning 5 Hopprep Övning 6 Armhävningar Övning 7 Situps Övning 8? Stretching Ser lite rörigt … Läs mer
Kollar nya avsnitt av True Blood. Pam är coolast.
Här är mittsar som vi använder oss av på träningen. Dessa ovanför används till Low kick, push kick, knä och andra sparkar mm.
Från Wikipedia: Thaiboxning (Muay Thai på thailändska) är en thailändsk fullkontakts kampsport. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, kallat Muay Boran. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag. En thaiboxningsmatch går under … Läs mer
Måste sova mer. Är helt slut. Köttfärsgryta till lunch. Jättegott. Allt som görs i gryta eller ugnen är min melodi.