Dagens pass var ett teknikpass som avslutade med fys för axlar vilket passade mig perfekt. Jag har fortfarande ont som in i… i vänster axel.
Glömde ta kort på min snygga tejpning. Kändes faktiskt som ett stöd. Det svåra är att ta i ojämnt i en serie med både vänster och höger. Det gör inte så ont undertiden men jag antar att det kommer göra ont imån om jag inte slår löst med vänstern.
Gick tidigare till träningen för att köra lite axlar själv innan. Fick tips på olika övningar som jag skall göra själv hemma och på gymmet.
Efter uppvärmning med rep och andra övningar. Tränade vi bl.a.. på att blocka jabben.
Jag övade som vanligt på att stå och slå rätt.
Imån skall syrran och jag med familjer träffas på stranden. Messa henne precis att hon skall ta med sin utrustning så kan vi latja på stranden.
Ser ni det framför er? I mitt huvud ser det väldigt fint ut. Verkligheten kommer vara sand i munnen, översprugna småkidz och spräckt ögonbryn, gissar på mitt;) Nä det blir lugnt och fint.
Ska även våga mig ned i källaren där alla biffiga killar är på gymmet. Hänger ju i rummet med säcken men är inte ute i lokalen. Men det är där mina axlar skall bli stadiga.
Så veckans schema ser ut såhär:
Måndag Vilodag
Tisdag Thai Träning
Onsdag Sparring med sis & Muay Thai Me
Torsdag Muay Thai Me
Fredag Vilodag
Lördag Muay Thai Me
Söndag Thai Träning
Har även fått en utmaning att göra 2×50 situps med smäll i magen varje kväll i en månad. Det har jag såklart tackat ja till.
Godnatt på er!