Jag tänker byta vilodag. Från Lördag till imån. Jag är så psykotänd att jag bara måste pausa imån. Minst lika viktigt att hitta tillbaka till lugnet och fokus.
Kom hem precis till mina dagliga 2×50 situps och de pålagda benböj. Det blev 2×25 med rätt brett mellan benen 😉
Kändes rätt mastigt efter dagens pass.
Dessutom fuskade jag på uppvärmningen och hoppade över 2×5 armhävningar med upphopp för att dricka vatten. Så de fick jag ta igen oxå.
Nu är jag rätt mör i överarmarna och magen. Hann inte stretcha efter träningen så stretchade ut kroppen hemma.
Idag tränade vi bland annat på att blockera raka slag mot ansiktet, med en handrörelse och sedan snabbt knäa i magen.
Vi övade oxå på vänster, höger, vänster slag mot mits och direkt efter det dubbla högersparkar. Här var jag ehh mindre bra. Jag blir så frustrerad när jag vet vad jag gör för fel och hur jag skall rätta till det men ändå gör fel upprepade gånger. Nu har jag ju tränat i 6 månader. Det känns ju som att jag borde fattat galoppen.
Nu åker en av våra tränare på semester i två veckor så nu har jag två veckor på mig att göra rätt. Åtminstone en gång.
En annan övning vi gjorde var pushkick. Väldigt löst och ledigt. Memorera avståndet. Jag skall spela upp rörelsen i huvudet nu innan jag somnar och imån i bilen skall jag kolla på youtube.
Helt röd på magen efter knä och pushkick. Fortfarande inte en tillstymmelse till rutor. Hehe. Snart kanske…
Nu är jag så trött att jag inte ens orkar blåsa håret och kommer vakna som ett troll. Men det gör ingenting. Jag känner mig helt förälskad. Det var längesedan jag kände såhär för något. I love it! ❤