OMG, OMG, OMFG!!!
Hela passet tänkte jag är det lika jobbigt nu som i våras? Är det?
Nja det vill jag inte påstå men uppvärmningen var lätt jobbigare än min andra förlossning. Inte på ontskalan men på uthållighetsskalan.
Fy råttan va jobbigt det var.
Jag och syrran hade ju kommit tidigt å kört GMTC innan. Crazy tycker jag nu i efterhand. Nästan träning skall jag göra den på morgonen.
Uppvärmningen from hell bestod bland annat av:
Stretcha lederna.
Vanlig stretching.
Springa runt i salen.
Kullerbyttor åt olika håll. Jag kan bara göra framåt, bakläxa.
Skottkärra, jag orkar knappt en längd, bakläxa.
Krypa som en legosoldat, det kan jag verkligen inte, bakläxa.
Knäböj med syrran på ryggen, bakläxa.
Springa med syrran på ryggen. Detta gick helt ok.
Det var helt galet jobbigt!!!
För att ni skall förstå vidden av det så gick jag ned ett kilo under träningen.
När jag kom hem blev jag tvungen att äta jordens skål med fruktsallad. Och nu väntar jag på den största omeletten jag gjort för en person;)
Iallafall…
Sedan körde vi övningar två och två. Jag fick passa på att öva min nya sparkteknik och det var jättekul.
Testade även med vänstern. Gick inte riktigt lika bra. Får öva på säcken på det.
Tillsist körde vi pingpong. Kul men efter allt det andra var jag helt körd i hela huvudet.
Ser nu att det låter som jag haft ett kasst pass men verkligen inte. Det var jättekul!
Veckan schema.
Måndag Vilodag men GMTC
Tisdag Thai träning & GMTC
Onsdag GMTC
Torsdag GMTC
Fredag GMTC
Lördag GMTC
Söndag GMTC
skall lägga in något mer pass på ex gymmet.
Tack för idag alla som var med. Ni är mina hjältar!