← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

GMTC dag 5

Gårdagens nya blåmärken. Känns ju inte så farligt om jag jämför med foten å låret. Träningen: hade jag inte haft ätardag idag så hade jag inte överlevt. Jag har sån träningsvärk att jag går av. Mest ont i vänster fotled så jag haltar lite sådär sexigt. Som sig bör efter ett sådant pass som igår … Läs mer

GMTC dag 4

OMG, OMG, OMFG!!! Hela passet tänkte jag är det lika jobbigt nu som i våras? Är det? Nja det vill jag inte påstå men uppvärmningen var lätt jobbigare än min andra förlossning. Inte på ontskalan men på uthållighetsskalan. Fy råttan va jobbigt det var. Jag och syrran hade ju kommit tidigt å kört GMTC innan. … Läs mer

Dagens meny

Frukost Bacon, kokt ägg och te med havremjölk. Mellis Fruktsallad. Kiwi, nektarin och kokos. Lunch Rester från igår. Dvs. Sallad med varmrökt och kallrökt lax. Mellis Rostad färsk kokos. Jättegott. Middag Grillat kött med sallad. Till det en sås på curry, basilika och Imat. Kvällsmat Som vanligt har jag inte kommit hit ännu. Igår käkade … Läs mer

Foten

Idag känns den mycket bättre. Blodet har liksom fått plats under huden och brett ut sig istället för att puta ut som igår.

GMTC Dag 3

Genombrottets dag! Körde GMTC som uppvärmning. Jag kan villigt erkänna att det känns som mer än uppvärmning för mig. Efter det gick jag ned till säcken och började som vanligt att mjuka upp ljumskarna. De är stela som på en 90-årig tant. Under några dagar har jag kollat på en del Youtubeklipp på thailändska småkillar … Läs mer

Dagens meny

Frukost Scrambled egg & korv. Yammie!!! Te med havremjölk, en halv banan och vatten. Mellis Ingen Mellis idag. Vi åt Frulle sent. Lunch Nuggets, cheddarchese dipp gulp!!! Hoppas det inte många på gymmet;) och en cola zero. Detta ingick inte alls i mina planer. Men inget dåligt samvete här inte. Bara göra annorlunda i framtiden. … Läs mer

GMTC Dag 2

Kanske var ju helt ur gängorna igår för att det var något nytt utan att jag tröttnat på det gamla? Eller så finns det hundra svepskäl i världen för att inte ge gärnet men de kommer från samma ursprungskälla: latmasken 😉 Nya snabblindor från Jabb. Fanns inte på hemsidan och de som fanns där var … Läs mer

Dagens meny

Frukost Scramble egg och bacon Mellis fruktsallad Lunch En halv portion Chicken Thai utan ris och en halv Pizza med ost! What??? Vad händer;) Mellis Fruktsallad Middag Kyckling och sallad med currysås. Kvällsmat Har inte kommit dit ännu. Men det blir fruktsallad.

GMTC Meny

Det blev kycklingsallad istället. Ärtskott Ruccola Purjolök Gurka Tomat Nektarin Grön paprika Basilika Citronmeliss Salt Peppar Currysås på Imat