URK!!! Från ha vart hur taggad som helst var jag bara arg idag. En bra känsla kan tyckas om jag skall slå på något. Men det var inte bra alls!!! Gjorde klart GMTC och dog en stund efteråt. Mina armar! Så sjukt jobbigt. Håller fingrarna att det skall bli lättare om två veckor. Efter GMTCn … Läs mer
Tänkte dra ned på lite kolhydrater osv under de närmaste två veckorna. Känns kanon att kombinera det med GMTC. Så förutom tränings uppdatering kommer ni få matuppdatering. Frukost: 2st kokta ägg Te med havremjölk En halv gurka. Den behövdes ätas upp:) Mellis Banan Lunch Kalkonpastrami och sallad med en kall currysås på Imat Mellis Banan … Läs mer
Från och med idag och två veckor framöver får Muay Thai Me semester för en annan utmaning. Det är min tränare som kör utmaningen och då får jag ju göra som han vill eller hur? 🙂 Såhär ser den nya utmaningen ut: 15 min hopprep 3x 20 knäböj 3x 20 armhävning 3x 20 situps Max … Läs mer
Sitter i bilen påväg till Kungshamn. Jag har ont i hela kroppen. Min mage ajaj mina överarmar… Blir perfa med en vilodag. Ställde mig på vågen igår lunch. Jag brukar väga mig på morgonen. Det var ett tag sedan sist och jag har ju vägt 56-57 Kg ett bra tag nu. Lite förvånande vägde jag … Läs mer
Jag tänker byta vilodag. Från Lördag till imån. Jag är så psykotänd att jag bara måste pausa imån. Minst lika viktigt att hitta tillbaka till lugnet och fokus. Kom hem precis till mina dagliga 2×50 situps och de pålagda benböj. Det blev 2×25 med rätt brett mellan benen 😉 Kändes rätt mastigt efter dagens pass. … Läs mer
Tur det. För ikväll är det nytt Thaipass.
Uppvärmning med mina extra situps. Glad att jag märker att det blir lättare att göra dem. Sprang lite i träningslokalen och körde rehabövningar för axeln utan vikter. Har ju haft ont i den. Hoppade rep i 6 minuter. Körde ett kort sparringspass och övar på mina sparkar. Får fortfarande inte med höften. Körde oxå lite … Läs mer
Igår Idag Ps. Anna de är inte från dig:)
Undrar hur det ser ut imån?
Idag var jag som en skön reggaedude på träningen. Ingenting av det jag tränat på under veckan satt. Men det gjorde ingenting. Antar jag kommer få öva på lowkick under veckan som kommer. Fick jordens hästspark på vänsterlåret och en saftig höger i magen så jag tappade andan. Men det gjorde ingenting. Jag bara: Rocksteady;) … Läs mer