Snart Thai träning
Kul med träning men jag käkade på Mc Donalds idag. Dubbel cheeseburgare. Jag åt dessutom en hel del Chocklad igår. Inte Mjölkfri. Nu är det med spänning jag drar på mig gymkläderna…
Månad: juli 2012
Ett skämt
Dagens träning blev lite som ett skämt utan poäng. Skulle stannat hemma. Uppvärmning Körde rehab med hantlar för axlarna. Rätt ojämn i styrkan som ni ser på kortet. 3×2 min Hopprep 2×30 situps 2×50 situps Raka ben som ni ser på kortet Övningar på pallen Typ 5 minuter på säcken innan jag gav upp. Ingen … Läs mer
Motivera mera
Skrev detta innan träningen idag, men flugan internet strejkade lite. Har ätit popcorn och ligger i sängen. Nu måste jag hitta motivation för att träna. Vart den är det vet jag inte;) Detta blir jag motiverad av: Min mage. En snabb blick på den får mig att komma ihåg varför jag vill träna. Hemma från … Läs mer
Lekablock
Inklämd mellan nät och lekablock. Här ska byggas grill.
Situps
Kvällens situps är precis gjorda. Träningen får bli imån. Sov 2,5 h på soffan ute efter jag kom hem från Liseberg. Underbart att sova ute. Vaknade med två bett i sidan från oidentifierat djur. Axeln känns sådär efter träningen igår. Tänkte att det är bra om den får vila idag och så kör jag bara … Läs mer
Liseberg
I bilen på väg till Kaninernas rike. Jag brukar vilja gå på min födelsedag men i år är det dagen efter bröllopet som jag skrivit om tidigare. Så idag blir det idag istället.
Muay Thai Me
Körde själv idag nere i boxningsrummet. Lite ändring i schemat eftersom min axel behöver uppmärksamhet:) Uppvärmning En bunt med rehabövningar med hantlar för axeln. 2×30 st situps 6 min hopprep 4×3 min på säcken. Bara teknik med vänstern, styrka och snabbhet med högern. Både raka slag och krokar. Övade oxå vänsterspark eftersom jag inte gjorde … Läs mer
Tubbared
Påväg till stranden.