Frukost
Frukost ute. Det är inte soligt men varmt. Får se hur det blir med stranden. Annars blir det gymmet ikväll istället.
Månad: juli 2012
Pål eller Per?
Jag blandar hela tiden ihop Pål Hollender och Per Holknekt. Hur skall jag veta? Är de ens lika? Jag googlar och Google hjälper mig att välja rätt:)
Dagens träning
Dagens pass var ett teknikpass som avslutade med fys för axlar vilket passade mig perfekt. Jag har fortfarande ont som in i… i vänster axel. Glömde ta kort på min snygga tejpning. Kändes faktiskt som ett stöd. Det svåra är att ta i ojämnt i en serie med både vänster och höger. Det gör inte … Läs mer
Lite av dagen i bilder
Precis såhär skall varenda dag vara. Jag lagar lite mat. Idag grillade vi kött. Till det blev det kålsallad. Jag brukar göra egen. Men har fått tips att göra på Eldorados. Då smakar den som när jag var liten. Fick kål över så då gjorde jag en kålpudding till imån. Har alltid i lite honung … Läs mer
Just nu…
Solstolen och jag. Vill ha sommar varje dag.
Tejpa axeln
Vad tror ni om denna? Tejpa axeln imån och be min tränare om råd. Fick några sist men lyssnade för dåligt. Typiskt att hjärnan stänger av när det gör ont, när jag behöver den som bäst.
Trollkarlens lärling
Kollar film och kurerar axeln. Googlar på övningar.
Såhär…
…gick det till igår med axeln. Jag får en spark mot min vänstersida som jag fångar med min vänsterarm. Samtidigt skall jag slå en rak höger mot ansiktet och vrider mig lite till vänster. Vänster axeln kikar då fram liiite för långt och nu måste jag börja lyfta vikter så det inte händer igen.
Morgon
Vaknade några gånger inatt med värkande axel. Idag känns det mycket bättre. Det gör ont när jag rör den men helt ok. Träningen fram till min axel vobblade gick kanon. Tränade med en ny tjej som är jätteduktig och ungefär samma längd som mig. Men hon är grymt mycket starkare. Där ligger jag i lä;) … Läs mer