Okej jag gillar att träna sent på kvällen men idag undrade jag varför jag sköt upp det.
Började köra plankan 1 minut.
Sedan körde jag genom de olika träningsmomenten armhävningar, situps, benböj och avslutade med 1 minut plankan.
Allt som allt:
Knäböj 3x30st
Armhävningar 3x10st
Situps 3x50st
Plankan 2×1 min
Fy 17. Varför bestämde jag såhär;). Det var rätt segt idag med träningsvärk från igår. Men när jag tänker att jag inte ska göra det så tänker jag alltid att jag inte har någon tidspress på mig utan hela kvällen. Då känns det bättre. Så gör jag en övning som jag gillar och en som jag inte gillar där efter. Tills det är klart.
Får ont i ryggraden när jag gör situps. Den gnisslar mot golvet.
Knäböjen går bättre och bättre. Kunde ju faktiskt inte göra en enda för några veckor sedan.
När jag är klar med MTM2 så vill jag kunna göra alla armhävningar på tå.
Plankan är inte min vän hehe. Galet jobbigt. Lyssnade på Betners pod nr 5 undertiden. Det underlättade.
Jag vill ha ett hemmapass som jag alltid kan göra oavsett hur många barn som är vakna osv.
Idag fyndade jag två stycken sportbhar och ett linne. På något sätt har jag alltid brist på sportbhar.
De äts upp i tvättmaskinen. Önskar det var strumpor eftersom vi kör barfota 😉
Får komma ihåg att lägga ned strumpor och uteskor i träningsväskan på Lördag. Det var verkligen längesedan jag sprang nu. Måste få in en runda imån kväll efter Tacogäster. Eller innan om mannen vill vara själv med tjejerna.
Bakade en hallon/blåbärspaj idag till imån. Ser jättegod ut. Har tyvärr kört formen i diskmaskinen så det läckte i hela ugnen. Kul att testa min nya ungsspray imån.