Denna gången hos kiropraktorn ägnade vi oss åt nacken och vänsterarmen. Knäckte nacken igen fast en kota som satt lägre än förra gången. Ryggen och höfterna får stå över tills nästa gång. Ultraljud på armen och axeln. Tydligen är muskeln, som sitter från axeln och ned över överarmens utsida, av. Jag har ett hål i … Läs mer
Huu det kommer att göra ont. Men det är det värt för att slippa vara sned.
Hemma: 4x 50 situps 2x 5 min Hopprep eller studsmatta 3 x 10 Armhävningar 2 x 20 Benböj 2x 2 min Plankan 5 min Skuggboxning Gymmet: Inte riktigt bestämt. Träningspass: Thai Träning & Yoga Skall kolla av med kiropraktorn idag om det går bra.
Mitt axelskydd sitter ju sådär. Så jag var inte alls taggad på att köpa ännu ett skydd till armbågen. Ett armband från Mc Donaldsglasen löser uppgiften minst lila bra. Tror jag har ett rött liggandes någonstans oxå så kör jag dubbelt.
Dagens pass var slut på nolltid. En tjej som varit med innan var tillbaka. Stark och grym precis som innan. Jättekul! Stannade kvar ett tag efteråt och pratade med de andra. Några tjejer är sugna på att gå match. Jag kan tänka mig att gå match om ett år. Öva upp konditionen och styrkan ordentligt. … Läs mer
Armen känns helt ok idag så jag ser verkligen fram emot kvällens pass. Dags att färga håret igen ser jag;)
Idag har armen känts Superbra!!! Dvs tills jag åkte ensam med en 1,5 åring & en 2,5 åring till IKEA för att köpa ett köksbord. Utan mått på bagaget fullt enveten att allt skulle med hem. Utrustad med en extra golfbag, bilbarnstolar och en massa skit i bagaget. Ommöblering av placering av bilbarnstolar och bortagning … Läs mer
Första träningen med åkomman som tydligen mest drabbar kvinnor över 40 år. Det är ju ett tag kvar till dess även om det är närmare dit än till 20 huuu Fast jag tycker det är väldigt skönt att jag inte är 20 år igen. Jag vill ju bli äldre och lära mig mer saker:) Iallafall … Läs mer
Fyra timmar kvar på Loppisen. Mannen får stänga Garaget idag för idag blir det dubbelpass Thai Boxning. Som jag har längtat efter att träna.
Sista kvarten innan jag stänger. Nu dog det verkligen ut. Annars har det varit folk hela dagen. Jättekul! Kika gärna förbi imorgon!