Ett kort men givande samtal på Shell fick mig att fundera på om jag lagt mig på en bekvämlighetsnivå i min träning som gör att jag inte kommer framåt. Realistiskt är ju att jag blir trött för fort och inte är stark nog.
Det fina med detta är ju att jag kan ändra på det.
Får komma på en planering för Spanien och en för tiden innan och efter det.
Träning idag:
Högerspark.
Pushkick med högerbenet. Cross, vänsterkrok, lowkick kombination.
Släppte loss lite från tekniken som gör att jag inte får flyt i kombinationer och under sparring. Kanske ska jag våga lita på att lite sitter och att det är ok att göra fel?
Efter träningen hoppade jag studsmatta i 30 minuter och gick igenom hantel och skivstångsövningar som jag kan köra hemma. Min axel verkar bättre av vilan den fått och jag är ju rätt sugen på att bygga upp den. Hjulade igår på träningen och det gick bra. Så istället för att gå bananas på att hjula och försöka gå på händer så skall jag lyfta skrot. Till att börja med inget skrot utan bara väldigt lätt. Lite mer vikt på höger armen.
Mat efter träning:
Banan, kalkon och gurka.
Imån skall jag börja hålla lite koll igen. Har ju ätit choklad osv som inte vart Mjölkfri. Det sätter ju lite spår i min träning.
Min viktklump hade inte torkat. Men imån jobbar jag på tjurnacken:)