← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Talang eller övning?

Hur mycket är talang, övning och vilja? Syrran (som jag tjatar på att hon ska blogga om träning ihop med mig) har ju tränat lite mer än ett år längre än mig. Vi har ju samma typ av kropp men startade med olika förutsättningar. Hennes stil är mkt hårdare än min. Kan vara att hon … Läs mer

Längesedan

jag la upp ett blåmärkesfoto. Så här kommer ett litet på smalbenet.

Stanna, det stannar

Mitt hjärta alltså. Är nog allt lite kär i hela Thai boxningen;) Eftersom jag inte trodde att jag skulle kunna träna idag var det som en present till mig:) Hela uppvärmningen tänkte jag, Shit vad otränad jag är. Åhh jag kommer säcka ihop!!! Försökte springa på tårna under uppvärmningen. När det är armhävningar så gör … Läs mer

Laddar

Inför kvällens pass. Mina ben är onda och stela. De blir nog mjukare när jag kommit igång. Hoppas jag! Har ätit väldigt mycket kalops idag. Körde ju grytkok igår eftermiddag. Smarrigt. Gårdagens träning gick men det var på håret. Ingen under 10 år tycker det är kul när jag avisar försöket att hoppa på mig … Läs mer

Alla är vakna

Alla kidz är vakna. Åldrarna 1,5-9 år. Smita ned i källaren är inte att tänka på. Vad kan jag göra när de är vakna? Tåhävningar. Situps. Hunden. Bryggan. Pendeln. 100st till att börja med. Rapport kommer senare. Detta är uteslutet idag. Knäböj. Har ju jordens träningsvärk i framsida lår. Armhävningar. Big nono enligt kiropraktorn.

Kudde för ljumskarna

Har sovit med en kudde mellan knäna precis som när jag var gravid. Varför kan ni ju fråga mig. Jag är ju absolut inte gravid. Jag har träningsvärk i höfterna och ljumskarna. Har jag en kudde mellan knäna så blir vinkeln bättre på benen och jag slipper vakna av att det gör ont. Status på … Läs mer

Dagens träning

Min tid på gymmet fördelades såhär idag. Uppvärmning på bandet. 5 min gång. 5 min löpning. 10 minuter på toan. Säcken. Har hittat en ny app så jag inte behöver hålla på med tidtagaruret på mobilen. I en halvtimme såg övningarna ut såhär: 2 minuter på säcken. 1 minut situps. 30 sekunders stretching/vila. Jag tycker … Läs mer