Jag har vart så taggad på att träna hela dagen. Sedan blev det friträning. Går jag dit då? Näj!!! Jag gömmer mig under täcket på värmefilten och kollar på typ Real Housewifes of Miami endast för att gå upp ur sängen å baka två olika sorters Chocolate chip cookies. Wathaf@#ck är det med mig?!!!! Om … Läs mer
1 pkt Imat 1 burk räkor i lag Olja med citronsmak Vitpeppar Salt Sesamfrön Dill Redning Tomatpuré Fisk, skaldjur eller räkfond Vill du ha mer att göra? Kör färska räkor eller skaldjur, musslor och egengjord fond. Vill du ha den lyxigare? Kör samma som om du ville ha mer att göra men skumma den med … Läs mer
Nu är jag piggare än igår. Något rätt måste jag gjort igår för jag brukar ju vara som mest taggad när jag kommer hem istället för på passet. Testade en shake innan passet. Vet inte om det bara är mentalt eller om det verkligen fungerar. Men jag orkade lite mer än vanligt. Innan passet var … Läs mer
Beroende på vad de säger om tån på Torsdag så ser schemat ut såhär: Dag Pass 1 Pass 2 Måndag Vila Vila Tisdag Intervaller Thai Onsdag Vila Thai Torsdag Styrka Spinning Fredag Styrka Intervaller Lördag Thai Vila Söndag Vila Thai x 2 De sa att det skulle ta en vecka att få svar från Röntgen. … Läs mer
Nu skulle det egentligen komma ett långt inlägg om dagens dubbelpass. Men jag är trött som en örn. Så vi får höras imån igen. Ps. På pass ett hade jag en grym motståndare idag som verkligen blivit mkt bättre. Godnatt.
Lördagsmorgon = gangsterfrulle = rödlök å annat gott. Men Lördagsmorgon är oxå träning. Dessa två fungerar inte ihop av helt förklarliga skäl:) Nått får offras och det blir inte träningen. Var tidig idag och lindade händerna och la upp min utrustning. Börjar bli en grej för mig att jag skall göra det på ett visst … Läs mer
Igår var jag hos kiropraktorn. Hon knäckte följande: Nacken Mitten av ryggen Höfterna Bäckenet…annorlunda minst sagt. Tydligen kan det läka ihop fel efter foglossning. Tycker annars att jag är helt ok om jag går med jämna mellanrum. Nu var det för lång tid mellan gångerna. Stel i höfterna som en 80åring. Blir kul att testa … Läs mer
Sitter på en parkering och väntar in att jag skall lämna kidzen till en tjejkompis innan det är dags att röntga tån. Känns lite knas att röntga en tå. Hade det vart någon av de andra tårna så hade jag kanske struntat i det. Jag behöver min stortå:) Viktigast igår måste vart: Det är enklare … Läs mer
Thaipass. Uppvärmning med hopprep, situps, armhävningar mm. Sedan uppvärmning med fotarbete. Det gillar jag. Försökte tänka på att inte tänka på att göra rätt utan göra rätt och snabbt. Haha det låter ju hur knasigt som helst. Men enligt planen så vill jag ju göra rätt först sedan snabbt och sist hårt:) Lite kvar att … Läs mer
Pass 1 idag var intervaller. Min tå är ju kass så idag blev det såhär: 5 min uppvärmning på bandet sedan 1 min ös 40 sek vila x 10. Jag har fått en läkartid på Torsdag då jag hoppas att jag kommer få en spruta rätt in i tån på det onda stället så jag … Läs mer