Lördagsmorgon = gangsterfrulle = rödlök å annat gott.
Men Lördagsmorgon är oxå träning. Dessa två fungerar inte ihop av helt förklarliga skäl:)
Nått får offras och det blir inte träningen.
Var tidig idag och lindade händerna och la upp min utrustning. Börjar bli en grej för mig att jag skall göra det på ett visst sätt. Undertiden lämnar jag tankar på matlistor, blöjbyte osv och tänker på träningspasset.
Började med att stretcha och sedan ligga i krokodilen. Passar på att meditera undertiden. Två flugor i en smäll.
Uppvärmning med hopprep.
Första delen med armhävningar, situps osv. Andra delen höga knän. Jag är alldeles för bredbent i mina höga knän så det var första grejen att tänka på till nästa gång…och i all framtid.
Sedan mits.
Jabb, cross.
Jabb, cross, paus, cross, vänster krok.
Jabb, cross, paus, cross, vänster krok, mitshållaren slår där man ex slappar med garden.
Jabb, cross, paus, cross, vänster krok, höger knä.
Under övningen skulle jag tänka på vad jag själv skulle vilja göra härnäst.
Sedan försöker jag få fason på mina armar. Jag gör konstiga grejer med armbågarna vilket gör att jag inte utnyttjar min längd och inte får kraft i slaget.
Försöker oxå bli snabbare.
Min kondition är fortfarande kaaaass!!!
Jag jobbar ju på det;)
Mitsbyte.
Avslutade med fys och jag flåsade som en hund i solen.
Min nya taktik angående tån är att låtsas att den är någon annans. Gick bra idag.
Annars idag är det lugnt.
Storhandling står på schemat, Spotify i lurarna och sedan 2 timmar kundvagnsrace.