Tänkte testa om det fungerar att träna som om jag skulle tävla. Har ju redan börjar lägga om träningen till en annan nivå eftersom jag tycker att jag ligger på en bekvämlighetsnivå som jag inte gillar. Som start tänkte jag såhär: Veckodag Morgon Kväll Måndag Springa Vila Tisdag Springa Thai Onsdag Vila Thai Torsdag Styrka … Läs mer
Hemma kl 23:30 är verkligen en helkväll för mig. Tapas yammi och sen bio, Magic Mike. Inte världens bästa rulle men men… Nu sova på värmefilten till UFC. Hörs imån efter dubbelpass.
Började dagens pass med 15 minuter yoga och 10 minuter meditation. Sedan kom de andra och vi värmde upp. Lite av det vi gjorde idag: Jabb i handsken. Japp mot huvudet. Sparkar med block. Sparkar på insidan av benet strax ovanför knäskålen. PingPong. Jag fick köra mot den bästa tjejen och Tränaren så jag vart … Läs mer
Kvar tills det är gonattis. Fantastisk dag. Smygätit choklad, programmerat om HD boxen mm. Ser fram emot morgonens träning och kvällsdejt med Reine.
Denna dagen har jag flyttat om lite hemma. Fördelen med att ha en genomgående inredningsstil och inte så mycket prylar är ju att det är lätt att göra själv. Dock skulle jag tänkt till innan jag bar ned sängarna nedför trappan själv. På något sätt tror jag i ”göra om situationer” att jag är stark … Läs mer
Med risk för att jag upprepar mig men idag var ett riktigt bra pass. Under uppvärmningen sprang vi och gjorde armhävningar, situps osv. Gör fortfarande armhävningarna på knä för att inte belasta för mycket och för att jag är svag som en manet i armarna. Något att jobba på… Sedan körde vi högerspark på mits … Läs mer
Äntligen frukost. Te, havremjölk, rågkaka, mjölkfritt smör, skinka och banan. Vaknade tidigt och stack ut och sprang. Lite kallt i början men varmt när jag kom hem. Går jag och lägger mig i tid kommer jag kunna springa en sväng på morgonen. Ha en fin dag.
Måndag Vilodag. Tisdag Thaiboxning Onsdag Thaiboxning men storsyrran fyller år så jag missar det. Vilodag. Torsdag Intervaller med Sis? Fredag Intervaller med Sis? Lördag Morgonpass Thaiboxning Söndag Dubbelpass Thaiboxning Ser bättre ut än väntat:)
Trodde för 17 gubbar att jag inte ens skulle kunna röra mig när det väl var dags men det gick faktiskt ganska bra:) Jag får lägga av att vara så starstrucked:) Madde höll i uppvärmningen på förmiddagspasset. Den var ganska lik vår vanliga uppvärmning. Jag var lite rädd att jag inte skulle orka. Första passet … Läs mer
Mitt ända mål idag skall vara: Less is More! Min tatuering har börjat läka och flagnar så jag får hoppa axelskyddet. Den känns starkare och bättre än på länge. Ljumsken helt ok. Måste värma upp den noga. Kan inte fatta att det är dags. Måtte jag vara mitt bästa jag idag. Jag var mitt sämsta … Läs mer