Sista träningen innan träningsdagen med klubben på Lördag. Oxå sista thaipasset innan klubbmatchen. Taget ur sitt sammanhang i korta meningar så är det detta som hänt idag: Minst 10st pepparkakor. Mensvärk Allan. Träningsvärk i låren. Rallarsvingar in mina krokar. Superman punch. Överarms slag. Vila i stolen. Slog ut en lins, fast inte på mig själv. … Läs mer
Gå gärna in och läs denna bloggen oxå:) Crossfit Lerum
Hela dagen har varit så Schysst! Var och träffade jobbet och pratade om hur det blir när jag börjar jobba. Schysst! Åkte in till GBG och fixade julklappar och adventskalender till mannen. Schysst! Köpte nya snabblindor till mig själv från Jabb eftersom syrran snott mina. God Jul Jill i förskott önskad Tomten. Schysst! Åt väldigt … Läs mer
Fick precis lördagens schema. Åhh det skall bli så kul!!!
Dagens första pass var fys med stationer. Väldigt kul! Vi var rätt många på passet så det var många stationer. Har är lite ur göttepåsen: Upphopp med medicinboll. När jag kom upp så kastar man bollen högt upp på väggen. Sparkar på säcken. Boxning på säcken. Hopprep. Plankan. Situps med klapp på fötterna/vristerna. Knäböj. Armhävningar … Läs mer
Nu har jag fixat till både Twitter å Instagramkontot som legat nere ett tag. Följ, tagga, retweeta, dela å Jilla:) Twitter: @Jillingtvilling Instagram: Jillsan88 Bloglovin: Improveme Jill Facebook: Jills blogg
Dagens pass började med hopprep. Testade hoppa med det tjocka hopprepet. Missar jag ryker tårna. Missar jag ännu mer slår det av fotleden:) Efter hopprepet blev det skuggboxning med kullerbyttor. Försöker verkligen röra på fötterna för att få bort yrseln. Ännu mer yrsel fick jag när vi gjorde kullerbytta och sedan direkt snurrade tio varv … Läs mer
Det var inte mycket folk idag på gymmet…med all rätt…det är Fredag kväll. Gött för mig. Då kan jag välja och vraka mellan maskinerna och ställa min gigantväska var som helst. Uppvärmning bandet. 5 min rask tantpromenad:) Sprang på bandet. 10 min på 12an Cykel 4 min lätt trampande fast fort. Sedan: 2 min ös … Läs mer
Var hos Kiropraktorn idag och vi pratade om min tå. Jag sa att jag hade berättat för läkaren att det kändes som om den var sned och låst. Och att läkaren hade beordrat vila och värktabletter för att det var inflammation i muskelfästet och viss förändring i skelettet. Jag sa till henne att hon skulle … Läs mer
Så har jag gjort det igen. Stannade kvar en lite stund efter passet och bara tjurrusade in i Tommy Boxarens hårda jabbar. Jag vet att jag gör det för att jag är rädd. Detta skall jag göra istället: Lugna ned mig. Inte jaga. Explodera. Kontra. Avsluta. Blocka. Dvs. jag skall göra en Lady Gaga och … Läs mer