Månad: november 2012

Tänkte fika med syrran innan träningen men syrran var inte hemma så jag kom en timme innan till gymmet. Då blev det intervaller på bandet istället för fika. Jill vs fika 1-0. Springer som en tok i 1 minut och pausar helt i ca 15 sekunder då jag sänker farten sedan joggar jag i 40 … Läs mer

Det där med att jag alltid är i tid och gärna lite före hänger inte ihop med min bilkörning och oförmåga att hitta. Körde runt i Kinna/Skene som om jag aldrig vart där och kört fel innan. Som tur är vet jag med mig att jag ofta är på villovägar och sjunger Kate Nash för … Läs mer

Såhär blir det i veckan: Dag Pass Pass Måndag Vila Fys & Sparring* Tisdag Vila Thai Onsdag Vila Thai Torsdag Styrka Spinning Fredag Styrka Spinning Lördag Thai Vila Söndag Vila Thai x 2 Slänger in ett bokat pass Spinning då det är mkt svårare att smita ifrån. 6 gånger kvar efter denna veckans två pass. … Läs mer

Bilen var inparkerad så jag missade att värma upp höfterna. Stel som en pinne och ont som sjutton. Jag absolut ogillar när folk är sena och inte håller vad de lovar. Då blir jag sen eller får vänta och får planera om. Man kan kalla mig rätt oflexibel på den punkten. Främst för att jag … Läs mer

…läggdagstid och jag skyller ju naturligtvis på att jag inte haft tid. Men så är det inte alls. Direkt efter gymmet åkte jag hem, käkade kyckling och grönsaker samtidigt som jag förberedde en fiskgryta tills imån. Duschade. kollade på True Blood istället för att blogga och sedan gå och lägga mig. Så kan det vara … Läs mer

Puh ingen spricka. Inflammation i muskelfästet. Är det inte bättre om ett tag får jag komma tillbaka. Funderar på att låta kiropraktorn dra i den. Gårdagens Thaipass bestod av uppvärmning där vi sprang och stretchade. Sedan körde vi dessa kombinationer på mits: Jabb, cross Jabb, cross, ducka för rak höger, direkt upp för vänsterkrok och … Läs mer