10 min bandet på 6an. Promenaduppvärmning. Sjukgymnastikprogrammet och några andra övningar med hantlar. En övning kunde jag inte göra med någon vikt alls så ond är den där axeln. Körde 5 Kg på höger arm och 3 på vänster. Känner att jag är galet obalanserad i kroppen. Inte konstigt jag sparkar som en kråka med … Läs mer
Önskar det var Knäck som i julgodis. Men det är kiropraktorn. Ska iofs bli gött att rätas ut. Idag ska jag handla de sista julklapparna och nya kalktabletter. Viktigt om man inte äter mjölkprodukter. Ledigt i två dagar känns i kroppen. Fast det har bara gått en hel dag så det är mest mentalt. Imån … Läs mer
Nu snackar vi aioli:)
Ska vara hos doktorn kl 14 så nu samlar jag ihop tankarna och stålsätter mig emot vila & värktabletter. Provsmakade julskinkan till frukost. Väldigt god. Frukost idag blev julskinka, ägg och te med havremjölk. Lunch blev FinnCrisp Sesam med aioli, varmrökt lax, och och kräftor. Jag undrar vad det blir till middag. Känns svårt att … Läs mer
För mig om jag inte får barnvakt. Skall ju till läkaren igen med axeln. Den gör ont till och med på natten nu och så sover den 🙂 och det skall man ju göra på natten… Förra läkaren ville ju sätta en spruta i den om den inte blev bättre av vila och värktabletter. Jag … Läs mer
Jag är glad och tacksam för alla mina framsteg!
Usch nu har jag lipat på ett pass om dagen, två dagar i rad. Igår för att jag var arg. Idag för att jag var rädd. Oavsett skäl till att grina så borde jag kunna göra det efter träningen! Hur kan jag ha gått från att ha gråtit i duschen till salen bredvid och nu … Läs mer
Fashionfools En arbetskamrats dotter har en blogg om mode osv. Kul att inte allt är så storstadscentrerat. In å läs:)
Långa, korta, hårda, stela, mjuka, ådriga eller håriga? Det är mkt tankar om muskler nuförtiden. Jag är ju verkligen helt grön på området och hämtar in min info från Google. Antar det är som att lära sig ha sex från en p-rulle. Dvs. inte helt genomtänkt. Detta vet jag: Jag måste mata musklerna med det … Läs mer