Idag var jag kass. Kass på så många olika sätt att det är löjligt.
Det bästa med att vara fullständigt kass idag är att imån när jag vaknar kommer jag att vara bättre.
Detta ville jag skylla på:
Gick upp kl 4.
Kört bil i 6 h.
Kört bil med kass vänsterarm.
Det bor en väldigt gammal tant i mina höfter.
Jag har ätit både mjölkprotein, kolhydrater och socker men nästan inget kött.
Detta var det som hände:
Flåsade som en Golden retriever i gassande sol.
Min gard var i lår höjd.
Trött.
Kass i magen.
Stel i kroppen.
Ont i armen.
Värmde upp på skidåkar maskinen men pausade två gånger för att stretcha ut högerbenet. Efter 20 minuter var det mjukt. Efter 30 minuter riktigt bra.
Måste komma in i min rutin att stretcha genom kroppen ordentligt innan passet.
På Torsdag är det kiropraktorn hoppas på att slippa sova med en kudde mellan knäna som om jag var gravid.
Det jag ville komma till är att oavsett vad som händer mig innan och efter träningen får jag se till att min gard sitter där den ska…dvs högre än låren;)
Bilder från dagens roadtripp.
Jag vill oxå ha ett ställe med koll på allergier, näring och god mat i Bollebygd. Tillsvidare får det stället bli mitt kök. Hel kyckling i ugnen imån. Ska googla ngt smaskigt recept innan jag somnar.
Godnatt.