Ett fritt pass idag. Jag var uppvärmd innan men värmde upp lederna. De är känsliga:)
TommyBoxarn hade en rondklocka så det blev såhär:
Thaimittsar.
Rond 1 Boxning
Rond 2 Sparkar
Rond 3 Fritt val
Den som inte har någon att köra med kör på säcken.
Den stora mittsen.
Rond 1 Lowkick
Rond 2 Roundhouse
Sparring, pingpong eller på den nivån som passar den som man körde med.
3 minuters ronder. 30 sekunders vila.
Det var några av nybörjarna med på passet och det tycker jag är perfekt.
Det blir inte samma träning som om jag hade kört mot HannaStarkSomFaen. Men det jag ger kommer jag få tillbaka. Jag behöver inte bara ta ta ta. Jag fick ju lära mig genom alla de som kan mer än mig.
Tänk vad underbart att komma till träningslokalen en fredagskväll och så är det fler folk där med utrustning ready to go!
Tack alla ni stolta Thaiboxare som var med idag.
Googlade lite olika sidor idag efter min vägning på nya vågen. Mycket vad positivt och lite muskler att jobba på.