Why why why måste jag lära mig den onda korkade vägen? Var så sugen på att springa intervaller, en riktig hel Vall med lutning och hela skiten.
Värmde upp för dåligt och mitt i min första rond så sträcker jag min innerlår muskel. Ont ont ont på med Tigerbalsam och Linnex.
Joinade nybörjargruppen och körde lös boxning utan vrid. Kändes rätt meningslöst. Tur Jessika är så kul att hålla mits för. Här snackar vi så fina rena slag. Önskar jag hade haft dem när jag började.
Beordrad vila dvs bara träna det som inte gör ont. Får inte sabba inför matchen.
Thaiboxningen och intervallerna ersätts med styrketräning av överkroppen imån.
Det bästa med idag är att jag gjort svinagod majjo som blev aioli. I like på äggen, kycklingen, köttet och räkorna.
Morgondagens lunchlåda:
1st kycklingfilé med chili.
Stekt äggvita på 3st ägg.
Majs.
Ruccola.
Tomat.
Gurka.
Aioli.
Snacks på jobbet:
Blandade nötter, te, frukt, fruktjuice inget socker, tuggummi.
Nä om jag skulle ta och åka hem från träningen. Nu sitter jag ju ändå bara å surar, tittar på de andra och är avis. Skit skit skit!!!
Rätt upp i näsan bild. Så känner jag fast rätt upp i Mumindalen.