8e Juli 2012
Reggaedude
Idag var jag som en skön reggaedude på träningen. Ingenting av det jag tränat på under veckan satt. Men det gjorde ingenting. Antar jag kommer få öva på lowkick under veckan som kommer.
Fick jordens hästspark på vänsterlåret och en saftig höger i magen så jag tappade andan. Men det gjorde ingenting. Jag bara: Rocksteady;)
Vi sprang på uppvärmningen och det gick superduper. Har ju övat på att orka. Det var ju därför jag körde MiniShape Up.
Klarade lätt 55 st situps med mitsdunk.
Körde 2×50 till när jag kom hem. Tror att de är de som jag gör varje dag som gör att jag orkar fler på träningen.
Fuskade med stretchingen för syrran hade brådis.
Axeln var mycket bättre men gör fortfarande vansinnigt ont.
Veckans schema:
Måndag Muay Thai Me
Tisdag Thai Träning
Onsdag Muay Thai Me
Torsdag Muay Thai Me
Fredag Vilodag
Lördag Vilodag
Söndag Thai Träning
Nu blir det Kardashians